30 червня 2018, субота, 11:40 61

Слабкість і серцеві напади: Супрун розповіла про небезпеку алкоголю у спеку

Анна Рудик

Алкоголь дуже небезпечний у спеку

Коли спека починає активний наступ, в першу чергу потрібно відмовитися від спиртних напоїв. Про це повідомляє в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці в Facebook.

Зневоднення

"У спеку ми втрачаємо воду, а алкоголь посилює це. Здавалося б, пиво це майже 95% води. В чому проблема? Алкоголь діє як діуретик, тобто змушує нирки виводити воду, а не утримувати її. Тому навіть через пиво або сидр організм втрачає більше води, ніж ми спожили. Зневоднення нікуди не зникає, однак інтоксикація алкоголем посилюється. Нам стає ще спекотніше. Через алкоголь мозок гірше оцінює внутрішню температуру тіла. Може сильно впасти тиск і виникнути відчуття втоми і слабкості", – пише Супрун.

Ризик серцевого нападу

У спеку з потом виводяться цінні для роботи серця електроліти: калій, натрій. Серцю важко працювати в таких умовах. Від спеки і розширення судин тиск може істотно впасти і навіть викликати запаморочення. Людям, у яких хворе серце, категорично не можна пити в жарку погоду.

Алкоголь і активний відпочинок несумісні

Це буде додатковим навантаженням на серце. Крім цього, збільшується ризик нещасних випадків. Зокрема, 25-50% випадків утоплення пов'язані із споживанням алкогольних напоїв. Нарешті, алкоголь погіршує почуття балансу, і шанси впасти або травмуватися ростуть.

Супрун порадила українцям вживати в жарку погоду напої, що містять електроліти: компот, морс, лимонад – або навіть теплий чай.

"Людям з хворим серцем, вагітним жінкам і тим, хто приймає ліки категорично не можна пити алкоголь", – підкреслила Супрун.

Як повідомляли Українські Новини, Супрун поділилася порадами для здорової спини.

Раніше повідомлялося, як пережити аномальні температури.

Більше новин про: Супрун Жара