Стимулирует иммунитет и укрепляет организм. Какие еще есть полезные свойства имбиря
Повысить и укрепить иммунитет можно с помощью многих продуктов питания, травяных чаев и даже эфирных масел. Один из таких продуктов – имбирь. Подробнее том, какие полезные свойства у имбиря, а такоже о том, кому противопоказан этот продукт, рассказывают эксперты проекта "Полезная программа". Об этом сообщает пресс-служба телеканала "Интер".
"Имбирь – король пряностей, он обладает мощными лечебными свойствами, так как содержит большое количество питательных веществ и биологически активных соединений, которые оказывают положительное воздействие на весь организм", – утверждает диетолог Борис Скачко.
Полезные свойства имбиря
- содержит витамины А, В, С;
- полезные микроэлементы (магний, железо, цинк, калий, фосфор);
- обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием;
- стимулирует работу иммунной системы;
- укрепляет организм;
- помогает в борьбе с инфекциями и вирусами, в том числе коронавирусом.
Противопоказания к применению имбиря
- гастрит;
- язва желудка;
- заболевания ЖКТ;
- заболевания печени;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- беременность и лактация.
Отмечается и то, что детям до 3-х лет давать имбирь рекомендуется.
Также имбирь ускоряет обмен веществ и подходит для похудения.
"Лично мне проблему лишних килограммов помог решить имбирный коктейль. Рецепт очень прост: 1 ст. ложку имбиря, 1 лимон без кожуры, 1 свежий огурец, пучок петрушки, 1 ст. ложку сока алоэ вера залить 0,5 стакана воды, взбить в блендере и пить за 3 часа до сна. Во-первых, такой витаминный коктейль дарит чувство сытости, а во-вторых, после недели его употребления организм скажет вам спасибо", – рассказывает Наталья Валевская.
Подробнее об имбире можно узнать в "Полезной программе" 18 марта в 10:00.
Ранее Українські Новини сообщали о том, какие полезные свойства у горчицы и граната.