• Новини
  • Життя
  • Як зробити розвантажувальний день після Нового року. Добірка страв від Євгена Клопотенка
834

Як зробити розвантажувальний день після Нового року. Добірка страв від Євгена Клопотенка

Бульйон. Фото: klopotenko.com
Бульйон. Фото: klopotenko.com

Після того, як першого січня з холодильника зникли всі салати та бутерброди з ікрою, бажано дати відпочинок шлунково-кишковому тракту та й собі теж. Шеф-кухар Євген Клопотенко пропонує приготувати щось легке для перетравлення, але просте у виконанні. 

Картопляне пюре з квашеною капустою:

Картопляне пюре з квашеною капустою

Замість розсолу – квашена капуста, якщо ви зрозуміли наш натяк. Вона теж добре впорається з полегшенням стану після святкування Нового року. Зробіть найніжніше картопляне пюре, щоб кожна виделка відправляла вас у приємні спогади, а потім перемішайте його з квашеною капустою. Одразу випереджаємо ваше питання і відповідаємо, що окремо теж можна, але спробуйте за нашим рецептом, щоб визначитися, як краще. Бо, як ви зрозуміли, ми це вже зробили. Готуйте картопляне пюре з квашеною капустою на один прийом їжі, бо повторне розігрівання не для цієї страви.

РЕКЛАМА
Картопля пюре з вершками

 

Рис зі шпинатом і томатами:

Рис зі шпинатом та томатами

Просто зваріть рис, а потім додайте до нього чогось свіженького. Нам захотілося, щоб це були соковиті томати та листя бейбі шпинату. У вас вийде легка смачна страва. А ще рис – це природний абсорбент, який покращує стан після переїдання. Подавайте рис зі шпинатом та томатами охолодженим або ледь тепленьким – як забажаєте.

Темний бульйон:

РЕКЛАМА

Темний бульйон

З якою думкою ви прокинулися першого січня? Якщо хочеться чогось тепленького, пропонуємо зробити темний бульйон з розмарином. Потрібна яловичина та овочі. Спочатку все запечіть, а потім перекладіть в каструлю та варіть. Страва вийде з насиченим багатим смаком. Для аромату використайте гілочку розмарину. Якщо є сухий, беріть дрібку, а потім процідіть бульйон, щоб його частинки не заважали вживати. За бажанням при подачі в тарілку додайте сухариків. Буде ну дуже смачно!

Салат з томатами:

Салат з томатами

Зима – це не сезон томатів, але є чері, які навіть у холодну пору солоденькі та смачні. Беріть їх, розрізайте на половинки та додавайте багато зелені. У нас рукола та петрушка. З вами трапиться найпростіший салат у вашому житті, але при цьому й один із найсмачніших. Пропонуємо додати ще трішки меленої кави. Одна дрібка зробить диво і на аромат прибіжать всі, хто є в оселі. Приготуйте салат з томатами та дайте трішки постояти, щоб кожен продукт розкрився у всій своїй неперевершеній красі.

РЕКЛАМА

Салат з буряком:

Салат з буряком

Шматочки запеченого чи звареного буряку ароматизовані запашною олією, потім трішки свіжих листів петрушки та насіння соняшника. Вимальовується ідеальний легкий салат. Їжте його виделкою чи викладайте на брускети. І тримайте рецепт в пам’яті, бо він ідеально доповнить м’ясні та рибні страви у буденні дні. Не подавайте одразу салат з буряком, дайте йому кілька хвилин, щоб смаки розійшлися. Це принципово для цієї страви. 

Грибна юшка:

Грибна юшка

Берете ложку грибної юшки й чуєте, як організм вам каже «дякую». За те, що неймовірно смачно, ароматно та легко. Користуйтеся тим же прийомом, що і з темним бульйоном – селеру запечіть в духовці. Вона максимально розкриє свій чудовий смак. Спробуйте приготувати, щоб ми довго не підбирали опис, як буде неймовірно смачно.

РЕКЛАМА

Гарбузове пюре:

Гарбузове пюре

Якщо картопляне пюре видається для вас буденним, зробіть його із гарбуза. Обіцяємо, що буде легко. Гарбуз треба запекти в духовці, а потім – вжик блендером. Ось і все, що потрібно для ідеальної страви на перше січня. Подавайте гарбузове пюре з тим буряковим салатом із зеленню.

Як повідомляли Українські Новини, різдвяні "ялинки" з листкового тіста і бекону. Як приготувати апетитну святкову закуску.

РЕКЛАМА

Раніше Українські Новини повідомляли про Топ-5 закусок на новорічний стіл, які можна приготувати без електрики.

Также раніше повідомлялось про ТОП-5 найсмачніших новорічних закусок для великої компанії. Покрокові рецепти

Хто ми такі: Про нас та Контакти. Як ми пишемо новини та наші принципи: Редакційний кодекс. Ми старались, якщо вам сподобалось – задонатьте.

Більше новин про:
Євген Клопотенко

Якщо Ви помітили орфографічну помилку, напишіть нам.