Життя 2023-12-15T06:31:12+02:00
Українські Новини
Що додати в чай: 7 найкорисніших і смачних ідей

Що додати в чай: 7 найкорисніших і смачних ідей

Чай, рецепти, напої, ароматичні добавки, підвищення імунітету, Зміцнення імунітету
Кращі добавки до чаю
Кращі добавки до чаю
ДОПОМОГТИ УКРАЇНСЬКИМ НОВИНАМ
  • Скопійовано

В Україні закінчується зима, з ожеледицею, снігопадами та температурними рекордами, і для любителів чаю Українські Новини приготували 7 ідей, що додати до гарячого напою. Корисні та запашні добавки допоможуть імунітету впоратися з вірусами та застудами, а також – додадуть енергії та додадуть гарного настрою. 

Чай з м'ятою

М'ята в першу чергу забезпечить ваш чай особливим ароматом. М'ята також має заспокійливий ефект, допомагає боротися із застудою і покращує сон. Ви можете використовувати як сушене, так і свіже листя м'яти.

М'ята.  Фото: pixabay.comМ'ята. Фото: pixabay.com

Цитрусовий чай

Чудовий чай, який зарядить організм масою вітаміну С. А ще в цедрі апельсина містяться органічні кислоти, цукор, ефірні олії. Заварювати чай можна зі свіжої або сушеної цедри.

На 1 літр окропу потрібна цедра одного апельсина і 3 чайні ложки чаю. У такого напою вийде дуже ароматний смак, красивий колір. Пити його варто без молока і вершків. І бажано – відразу. Простоявши 2-3 години він стане гірким.

Апельсини.  Фото: pixabay.comАпельсини. Фото: pixabay.com

Липовий чай

Дивно корисний, ароматний і солодкий напій з медовим запахом. Для нього підходить як свіжа, так і сушена липа. У ній є ефірні олії, аскорбінова кислота, флавоноїди, слиз, фітонциди.

Липовий чай потрібно заварювати у фарфоровому, добре нагрітому чайнику. 1-2 столові ложки квіток залийте двома склянками окропу, накрийте серветкою і залиште на 5-7 хвилин. До заварки можна додати листочок м'яти або гілочку материнки. Липовий чай особливо хороший з медом, варенням, цукатами.

Липа.  Фото: pixabay.comЛипа. Фото: pixabay.com

Яблучний чай

Для нього прекрасно підійде шкірка яблук. Вона багата вітамінами А, В1, С, РР, Р, каротином, органічними кислотами – лимонною, яблучною, винною. Містить білки, пектини, клітковину, цукру, дубильні речовини, солі заліза, кальцію і велику кількість мікроелементів – цинк, мідь, марганець, ефірні та жирні олії. Просто джерело вітамінів.

Суху шкірку покладіть у літровий чайник і залийте холодною водою. Прокип'ятіть 5 хвилин. Після цього залиште на 10 хвилин під серветкою. В чай можна класти цукор, мед або варення.

Яблучний чай.  Фото: pixabay.comЯблучний чай. Фото: pixabay.com

Трав'яний чай

Трав'яні чаї – прекрасний засіб не тільки за часів негоди та простуд. Вони завжди допомагають впоратися з поганим настроєм. Навіть лікарі визнають, що ще не придумано ніяких ліків краще простої материнки, звіробою або чебрецю.

Трави найкраще змішувати в рівних пропорціях. Заварювати чай з материнки, м'яти та звіробою потрібно перед самим споживанням. Тільки тоді збережеться їх смак і аромат. Чай заварювати 1-2 хвилини.

Трав'яний чай.  Фото: pixabay.comТрав'яний чай. Фото: pixabay.com

Чай із шипшини

Наші бабусі розумілися в лікуванні застуди та взимку завжди пили чай з шипшини.

Столову ложку родзинок заливають пів літром окропу. Поки він остигає, заварюють шипшину: 5 столових ложок очищених від насіння плодів шипшини заливають літром холодної води, 10 хвилин заварюють. Потім близько 10 хвилин їх кип'ятять. Додають настоянку з родзинок.

Шипшина.  Фото: pixabay.comШипшина. Фото: pixabay.com

Чай з обліпихи

У плодах обліпихи є приблизно 3,5% цукру і багато органічних кислот (яблучна, винна, щавлева). Дуже багато вітамінів – С, В1, В2, фолієва кислота, РР, К, Р і Е, каротин і каротиноїди, а також багато флавоноїдів (особливо рутина), залізо, бор, марганець.

Обліпиху, шипшину, яблуко заливаємо окропом і заварюємо 1 – 1,5 години. Оскільки обліпиха надає яскраво виражений кислий присмак, цей чай особливо смачно подавати з цукром, медом, цукатами або варенням.

Обліпиховий чай.  Фото: pixabay.comОбліпиховий чай. Фото: pixabay.com

Як повідомляли Українські Новини, раніше були опубліковані ТОП-5 рецептів приготування гарячого шоколаду.

І також розповідали про ТОП-10 найбільш ароматних і вітамінних рецептів чаю для імунітету.

Підписуйтесь на наш telegram-канал "Українські Новини"
Стисло, оперативно та зрозуміло розповідаємо про події в Україні та світі
  • Скопійовано


Новини

ok