У Новий рік святковий стіл заповнений різноманітною їжею й важливо подбати про те, щоб не перевантажувати шлунок рясною їжею. Як це зробити розкажуть в "Корисній програмі" на телеканалі "Інтер", яка вийде 31 грудня о 10:00. Про це передають Українські Новини.
"Не варто змінювати свій режим харчування 31 грудня, розраховуючи добре поїсти тільки вночі, – радить дієтолог Ольга Безугла. – Дуже важливо поснідати, пообідати і повечеряти, як зазвичай. Розмірене харчування протягом всього дня дозволить зняти надмірне навантаження з шлунково-кишкового тракту. На етапі готування варто вибрати більш легкі страви. Наприклад, майонез як заправку для салатів замінити йогуртом або оливковою олією, а картоплю – авокадо або цвітною капустою. Трапезу краще починати з овочевих салатів, це збільшить ситість і зменшить ризики переїдання. А ось алкоголь я б не радила розглядати як обов'язковий атрибут святкування. Головна рідина, яка повинна бути на новорічному столі, – вода. Вона забезпечує хорошу детоксикацію організму, підвищує метаболічні процеси і сприяє своєчасній евакуації їжі з шлунково-кишкового тракту", – відзначають в пресслужбі телеканалу.
Також в новорічному випуску "Корисної програми" глядачів чекає багато корисних порад, зіркових сюрпризів, жартів, пісень, поздоровлень і гарного настрою. Ірина Федишин виконає свій новий хіт. Маестро Володимир Гришко з'явиться в студії в несподіваному амплуа. А Ольга Сумська поділиться ексклюзивним рецептом похмільного коктейлю.
Крім того, зоряними експертами студії також стануть: телеведучий Андрій Доманський, актор Віталій Борисюк, співачка Оксана Пекун, радіоведуча Вікторія Зубрейчук і шеф-кухар Алік Мкртчян. Також заглянуть в студію "Корисної програми" бажані гості на кожному новорічному святкуванні – Дід Мороз і Снігуронька.
"Нехай цей новорічний ефір стане особливим для наших глядачів, подарує їм незабутні емоції та чудовий настрій! – бажає ведучий Олександр Лук'яненко. – Китайський гороскоп нам говорить, що наступний рік Білого Металевого Бика буде вдалим для людей працьовитих і цілеспрямованих. А значить, цілеспрямовано готуйтеся до зустрічі Нового року. Нехай 2021-й буде щасливим, здоровим і багатим для вас і ваших рідних!"
Як повідомляли Українські Новини, експерти підрахували вартість новрічного столу українців для сім'ї з 4 людей.
Крім того, скільки мандарин можна з'їсти, щоб не нашкодити здоров'ю.
Хто ми такі: Про нас та Контакти. Як ми пишемо новини та наші принципи: Редакційний кодекс. Ми старались, якщо вам сподобалось – задонатьте.
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, напишіть нам.