Зимову пору року часто пов'язують з респіраторними захворюваннями, ознаками яких є кашель, біль у горлі та озноб. Усунути прояви застуди, а також зняти стрес і заспокоїтися допоможуть гарячі чаї. Українські Новини підібрали рецепти смачних напоїв.
Імбирний чай
Корінь імбиру – природний антисептик, допомагає впоратися з болем у горлі, зігріває і зміцнює імунітет. Тонкі скибочки можна додати в звичайний чай.
Але більший ефект дасть такий рецепт. Покладіть в заварювальний чайник або термос тонко нарізаний корінь імбиру і скибочки лимона, залийте окропом. Додайте в напій мед або цукор за смаком.
Імбирний чай. Фото: pixabay
Чай з шипшини
Цей класичний напій багатьом знайомий з дитинства. Вміст вітаміну С в шипшині є колосальним.
Для приготування такого напою слід залити 3 ложки подрібнених плодів 0,5 літрами окропу. Потім цей настій залиште в термосі на ніч. Вранці процідіть і смачні ліки готові.
Приймати по півсклянки 4 рази на день перед їжею.
Чай з шипшини. Фото: pixabay
Чай з коньяком
Чай з коньяком від застуди, випитий на ніч, полегшить стан: зніме озноб, послабить головний біль, викличе потовиділення і допоможе заснути.
Для його приготування потрібно заварити звичайний чорний чай і на склянку рідини додати 2 столові ложки коньяку і 1 чайну ложку меду.
Пийте гарячим перед сном.
Чай з коньяком. Фото: pixabay
Малиновий чай
Малина містить такі вітаміни, як C, A, B, PP (нікотинова кислота).
Існує багато рецептів для приготування напою.
Наприклад, на одну склянку окропу додайте дві ложки висушених ягід і кип'ятіть протягом п'яти хвилин. Потім дайте чаю настоятися близько десяти хвилин. Якщо ягід малини немає, підійде і малинове варення.
Під час чаювання найкраще лежати в ліжку, сховавшись під теплою ковдрою, щоб краще прогріти організм і збільшити потовиділення.
Малиновий чай. Фото: pixabay
Чай з квіток липи
Дозволяє поліпшити самопочуття. Для його приготування використовують сушене суцвіття. Липовий чай володіє ніжним ароматом і м'яким, медовим смаком. Допомагає боротися з жаром, покращує захисні функції організму, зменшує першіння в горлі і заспокоює.
Раніше Українські Новини писали, як розрізнити симптоми і збудники грипу та ГРВІ.
Крім того, як захиститися від грипу та що робити при перших симптомах.
Хто ми такі: Про нас та Контакти. Як ми пишемо новини та наші принципи: Редакційний кодекс. Ми старались, якщо вам сподобалось – задонатьте.
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, напишіть нам.