Життя 2019-04-15T04:46:45+03:00
Українські Новини
Ягоди годжі, кіноа та інші суперфуди можна замінити дешевими аналогами: список

Ягоди годжі, кіноа та інші суперфуди можна замінити дешевими аналогами: список

Дорогі суперфуди можна замінити на більш дешеві аналоги. Про це повідомляє "ТСН.uа".

Так, льон майже еквівалентний чіа. Секрет полягає в тому, щоб отримати вітаміни - насіння потрібно подрібнити.

Ягоди годжі легко замінити обліпихою, багатою на вітамін А.

Кіноа в 30 раз дешевшою гречкою. За поживністю та білковим складом вони однакові, коли їх зварити.

Видання також зазначає, що за змістом Омега 3, вітамінів А, Є і Д сало не поступається авокадо, але його ніхто не продає, як суперфуд.

А в Італії гарбузове насіння вважають суперфудом і справжнім афродизіаком, а в Україні продають за копійки. Його прирівнюють до устриць, тому що в ньому багато цинку..

Як повідомляли Українські Новини, дієта з низьким вмістом жирів може підвищити ризик ранньої смерті майже на 25%.

Трамп кинув фастфуд через небезпеку ожиріння.

Більше новин про: Продукты Питание

Архів
Новини

ok