Жизнь 2018-07-15T04:10:03+03:00
Українські Новини
Ягоды годжи, киноа и другие суперфуды можно заменить дешевыми аналогами: список

Ягоды годжи, киноа и другие суперфуды можно заменить дешевыми аналогами: список

Дорогие суперфуды можно заменить на более дешевые аналоги. Об этом сообщает "ТСН.ua".

Так, лен почти эквивалентен чиа. Секрет заключается в том, чтобы получить витамины - семена надо измельчить.

Ягоды годжи легко заменить облепихой, богатой на провитамин А.

Киноа в 30 раз - более дешевой гречкой. По питательности и белковым составом они одинаковы, когда их сварить.

Издание также отмечает, что по содержанию Омега 3, витаминов А, Е и Д сало не уступает авокадо, но его никто не продает, как суперфуд.

А в Италии тыквенные семечки считают суперфудом и настоящим афродизиаком, а в Украине продают за копейки. Его приравнивают к устрицам, потому что в нем богатое содержание цинка .

Как сообщали Українські Новини, диета с низким содержанием жиров может повысить риск ранней смерти почти на 25%.

Трамп бросил фастфуд из-за опасности ожирения.

Больше новостей о: Продукты Питание

Архив
Новости

ok