Як не перемерзнути і не переохолодитись у мороз. 7 простих порад

Найближчими днями в Україні очікуються сильні морози. Щоб не переохолодитися, Міністерство внутрішніх справ рекомендує дотримуватися шести простих порад.

"За прогнозами синоптиків, найближчими днями в Україні очікується морозна погода. Зокрема, завтра, 23 грудня, температура вночі 14-19° морозу, вдень 5-10° морозу. У південних і західних областях морози будуть слабші: вночі 8-13°, вдень 2-7° морозу. У Карпатах вночі 18-23° вдень 9-14° морозу", - попереджає МВС. 

Декілька порад, які допоможуть уникнути переохолодження та обмороження в таку погоду:

1. Якщо ви довго перебуваєте на вулиці, обов'язково кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.
2. Для посилення кровообігу рухайте руками, пальцями ніг. Водночас уникайте перевтоми: коли ви втомилися, то втрачаєте тепло швидше.
3. Не торкайтеся металу (руками або мовою). Ви ризикуєте обморозити шкіру у місці контакту.
4. Не паліть. Нікотин погано впливає на стінки судин. Це збільшує ймовірність негативного впливу холоду.
5. Будьте обережні, якщо працюєте з бензином за мінусової температури: можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру. Отже, використовуйте водонепроникні рукавички.
6. Уникайте далеких подорожей! Якщо відкласти поїздку неможливо, подбайте про теплі речі та термос з теплим напоєм (але в жодному разі не алкогольним).
7. Подбайте, щоб телефон був заряджений. Це у разі необхідності допоможе зв'язатися зі службами порятунку.

Слідкуйте за прогнозом погоди. Одягайтеся тепло, а якщо потрапили у скрутну ситуацію — телефонуйте 102. 

Як повідомляли Українські Новини, завтра, 23 грудня, у Києві похолодає до -16, а в Карпатах до -23. По всій країні очікується холодна погода.

За попередніми прогнозами синоптиків, на новорічні та різдвяні свята може різко похолодати та вдарити морози -15 градусів.

Центр громадського здоров'я дав прості поради щодо догляду за шкірою в зимовий період.

Якщо Ви помітили орфографічну помилку, напишіть нам.