Взимку, коли температура повітря та вологість різко падають, можуть з'являтися ознаки та симптоми сухої шкіри (ксерозу). Це проблема, з якою може мати справу кожен. Центр громадського здоров'я дав прості поради щодо догляду за шкірою.
Для ксерозу характерні такі симптоми:
- відчуття, ніби шкіра натягнута, особливо після душу, купання чи плавання;
- шкіра груба на дотик;
- свербіння;
- лущення шкіри;
- з'являються тріщини, що можуть кровоточити;
- почервоніння.
Якщо суху шкіру не доглядати, це може призвести до атопічного дерматиту (екземи) або інфекцій, коли суха шкіра тріскається, бактерії можуть проникати в рану та викликати запалення.
Тому важливо стежити за шкірою та своєчасно доглядати.
Як ви можете це зробити:
- прикривайте відкриті ділянки тіла в холодну та вітряну погоду. Взимку надягайте шапку, шарф ті рукавички;
- надягайте гумові рукавички, коли миєте посуд і використовуєте жорсткі миючі засоби;
- використовуйте зволожуючий крем. Порадьтеся з лікарем про те, який крем вам підходить, особливо, якщо маєте додаткові ускладнення, наприклад, акне і т.д.;
- використовуйте гелі для душу зі зволожуючими компонентами;
- користуйтеся зволожувачем повітря взимку;
- мийтеся не гарячою водою, а теплою;
- промокніть шкіру рушником після душу, але не тріть;
- більшість випадків сухості шкіри можуть бути скориговані домашнім доглядом.
Обов'язково звертайтеся до лікаря, якщо:
- стан вашої шкіри не покращується, навіть якщо ви доглядаєте її;
- почервоніння через сухість шкіри;
- свербіння і сухість шкіри заважають вам спати;
- у вас є відкриті виразки або інфекції через подряпини;
- великі ділянки шкіри відшаровуються або лущиться.
Як повідомляли Українські Новини, у МОЗ пояснили, з якими проблемами можна звертатися до сімейного лікаря.
Крім того, що робити, якщо сімейний лікар захворів або звільнився.
Хто ми такі: Про нас та Контакти. Як ми пишемо новини та наші принципи: Редакційний кодекс. Ми старались, якщо вам сподобалось – задонатьте.
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, напишіть нам.