Вчені впевнені - жорсткі рамки в харчуванні і постійний підрахунок калорій сприяють швидкому старінню шкіри.
Вся справа в енергії, яку ми витрачаємо і джерел, з яких ми черпаємо. Саме про це свідчить останнє дослідження, проведене в Штатах, пише beauty.ua.
Результати дослідження, опубліковані днями свідчать про те, що обмеження споживаних калорій більше, ніж на 15% призводить до старіння шкіри, уповільненого метаболізму і, увага: набору зайвої ваги. В наслідок цього набору організм має в своєму розпорядженні до розвитку таких страшних захворювань, як рак, діабет і так далі.
У дослідженні, проведеному Національним інститутом досліджень з США взяли участь молоді люди, які на два роки скоротили свою норму споживаних в день калорій на 25%. Щотижня вони здавали аналіз крові, робили рентген кісток і вимірювали температуру тіла. Одна група людей була змушена навіть провести 24 години сидячи під замком у спеціальній камері, щоб записати своє дихання.
Результат того вартий: через рік спостерігалося сильне уповільнення метаболізму, а через два в організмі з'явилося в рази більше вільних радикалів, які і сприяють старінню шкіри, скорочують тривалість життя і провокують розвиток ракових захворювань.
"Наша енергія – це наш раціон харчування. Він має бути повноцінним і крапка. Не можна бути голодним постійно в погоні за струнким тілом. Всі ваші калорії повернуться на круги своя, як тільки ви з'їсте щось понад звичних. Організм акумулює енергію відкладаючи "зайве" в жирові запаси, щоб потім її черпати звідти. Але найжахливіше, що подібний спосіб "скинути вагу" сприяє старінню організму і появи більшості захворювань", - зазначив Ліан М. Редман, провідний автор дослідження.
Інший фахівець, доктор Спікман, який також брав участь у проведенні цього дослідження також стверджує, що "недоїдання" може викликати серйозні порушення в організмі і нездорове схуднення.
Раніше повідомлялося, що дієта з низьким вмістом жирів може підвищити ризик ранньої смерті майже на 25%.
Хто ми такі: Про нас та Контакти. Як ми пишемо новини та наші принципи: Редакційний кодекс. Ми старались, якщо вам сподобалось – задонатьте.
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, напишіть нам.