Жизнь 2021-07-30T04:02:32+03:00
Українські Новини
Украинцам рассказали, как рассчитать продолжительность жизни

Украинцам рассказали, как рассчитать продолжительность жизни

Здоровый образ жизни, Продолжительность жизни, Долголетие
Онлайн-опросник продолжительности жизни. Фото: pixabay
Онлайн-опросник продолжительности жизни. Фото: pixabay

Каждый человек может повлиять на продолжительность жизни своим питанием, физической активностью, вредными привычками. Центр общественного здоровья (ЦОЗ) предложил специальный тест для определения долгожительства в зависимости от образа жизни, передают Українські Новини.

Человек сам создает условия для жизни. Если выбор падает на вредные привычки, то это негативно сказывается на здоровье и понижает шансы дожить до глубокой старости в трезвом уме и твердой памяти.

"С помощью опросника "Калькулятор Жизни" вы можете узнать ориентировочную продолжительность своей жизни, и оценить, насколько сильно ваши привычки влияют на долголетие", — говорится в сообщении ЦОЗ.

Рассчитать примерную продолжительность жизни очень просто. Нужно перейти по ссылке: https://life-calc.phc.org.ua.

Далее необходимо заполнить данные о себе — пол, возраст, вес, образ жизни, и ответить на все вопросы. После опросник анализирует все показатели и выдает возраст, до которого можно дожить при заданных параметрах. 

Для каждого человека показатель долголетия будет уникальным, потому что основан на индивидуальных показателях. В ЦОЗ рассчитывают, что такой простой опросник поможет изменить привычки и наглядно покажет, как влияет образ жизни на ее продолжительность, а также подскажет, что нужно изменить в своем поведении.

Как сообщали Українські Новини, в летнее время нужно придерживаться простых правил, чтобы не навредить своему здоровью.

Также в жару необходимо пить достаточное количество воды, чтобы ощущать бодрость и не допустить обезвоживания.

При этом охлаждаться при высокой температуре воздуха следует осторожно, чтобы не перестараться и не заболеть во время отпусков и отдыха.

Подпишитесь на авторский Telegram-канал "Українські Новини"
Максимально коротко и понятно объясняем события в Украине

Новости

ok