Каждый человек может повлиять на продолжительность жизни своим питанием, физической активностью, вредными привычками. Центр общественного здоровья (ЦОЗ) предложил специальный тест для определения долгожительства в зависимости от образа жизни, передают Українські Новини.
Человек сам создает условия для жизни. Если выбор падает на вредные привычки, то это негативно сказывается на здоровье и понижает шансы дожить до глубокой старости в трезвом уме и твердой памяти.
"С помощью опросника "Калькулятор Жизни" вы можете узнать ориентировочную продолжительность своей жизни, и оценить, насколько сильно ваши привычки влияют на долголетие", — говорится в сообщении ЦОЗ.
Рассчитать примерную продолжительность жизни очень просто. Нужно перейти по ссылке: https://life-calc.phc.org.ua.
Далее необходимо заполнить данные о себе — пол, возраст, вес, образ жизни, и ответить на все вопросы. После опросник анализирует все показатели и выдает возраст, до которого можно дожить при заданных параметрах.
Для каждого человека показатель долголетия будет уникальным, потому что основан на индивидуальных показателях. В ЦОЗ рассчитывают, что такой простой опросник поможет изменить привычки и наглядно покажет, как влияет образ жизни на ее продолжительность, а также подскажет, что нужно изменить в своем поведении.
Как сообщали Українські Новини, в летнее время нужно придерживаться простых правил, чтобы не навредить своему здоровью.
Также в жару необходимо пить достаточное количество воды, чтобы ощущать бодрость и не допустить обезвоживания.
При этом охлаждаться при высокой температуре воздуха следует осторожно, чтобы не перестараться и не заболеть во время отпусков и отдыха.
Кто мы такие: О нас и Контакты. Как мы пишем новости и наши принципы: Редакционный кодекс. Мы старались, если вам понравилось – задонатьте.
Если Вы заметили орфографическую ошибку, напишите нам.