Общение в реальной жизни, поддержка и ощущение близости, имеют гораздо больше преимуществ, чем общение в социальных сетях.
Об этом сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в соцсети Facebook.
Так Супрун высказалась об инициативе Instagram отказаться от показа лайков ради психического здоровья пользователей.
"В последнее время эксперты много говорят о вреде социальных сетей для здоровья. К примеру, о том, что они делают людей более одинокими. Исследования показывают, что количество виртуальных друзей не подтверждает нашу социализированность и готовность общаться, а иногда наоборот влияют на ощущение одиночества в реальной жизни", - рассказала Супрун.
Также, по словам и.о. министра, исследования подтвержают появление дополнительного стресса, повышение чувства тревоги, ухудшение настроения и даже депрессии после взаимодействий в соцсетях. К негативным последствиям относят и развитие зависимости, снижение самооценки и нарушения сна.
Кроме того, Супрун назвала 5 фактов о "лайкозависимости" и рассказала о ее влияние на здоровье:
- Получить лайк - один из весомых мотиваторов любой деятельности во многих соцсетях. Лайки являются основной причиной, почему люди размещают публикации. Многие также ищут ощущение поддержки, когда публикуют в социальных сетях.
- Инвестиция во взаимоотношения в виде того же лайка, увеличивает ощущение поддержки. Такие проявления внимания наиболее эффективны, когда адресованы нам от близких нам людей.
- В одном из опросов среди подростков, Instagram был признан платформой, имеющий наибольшее негативное влияние на психическое здоровье. Они считают, что эта социальная сеть связана с высоким уровнем тревоги, депрессии, запугиванием и страхом упущенных возможностей - ощущением, что нужно всегда оставаться на связи, чтобы ничего не пропустить. В том числе они достаточно много переживали, сколько лайков получат их фото.
- Фото в этой социальной сети могут создавать нереалистичные ожидания относительно своего внешнего вида и способствовать низкой самооценке. Именно Instagram, где персональные фотографии занимают центральное место среди контента, сильно влияет на появление таких ощущений.
- Ученые также отмечают, что такие "вознаграждения" как лайк или комментарий стимулируют выработку дофамина, как и другие приятные для нас вещи. Впрочем, в социальных сетях мы получаем как положительные, так и отрицательные "вознаграждения", что, безусловно, повлияет на психическое здоровье.
"Помните, иногда важно и полезно быть вне зоны досягаемости. Поэтому старайтесь балансировать время, которое вы проводите в социальных сетях и телефонах", - резюмировала и.о. министра.
Как сообщали Українські Новини, Зеленский заявил, что "Вконтакте" и "Одноклассники" заблокировали неоправданно.
Минздрав заявил, что зависимость от гаджетов и соцсетей может привести к тревожности и депрессии.
Ранее ученые выяснили, какие люди наиболее зависимы от соцсетей.
Кроме того, Гройсман пригрозил чиновникам принудительным лечением зависимости от соцсетей.
Кто мы такие: О нас и Контакты. Как мы пишем новости и наши принципы: Редакционный кодекс. Мы старались, если вам понравилось – задонатьте.
Если Вы заметили орфографическую ошибку, напишите нам.