Не принимать ванну и не курить: Супрун дала рекомендации при переохлаждении

При переохлаждении следует перейти в теплое помещение и выпить теплый напиток, ни в коем случае не стоит пытаться согреть человека в горячей ванне.

Об этом на своей странице в Facebook сообщила и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.

"Помните о признаках переохлаждения — дрожание, вялость, истощение, сонливость, нарушение речи и способности мыслить. От переохлаждения человек может также потерять сознание. У детей эти признаки можно заметить, если кожа ярко-красная и холодная, а они сами очень вялые. В случае переохлаждения человека сначала звоните 103", - отметила Супрун.

До приезда скорой помощи нужно:

• поместите человека в теплое помещение;
• если на человеке мокрая одежда — снимите и высушите ее;
• укройте человека одеялом;
• дайте выпить теплый напиток (не алкогольный), если человек может глотать;
• накормите чем-то сладким, если человек может нормально глотать.

Ни в коем случае нельзя:

• не пытайтесь согреть человека в горячей ванне;
• не трогайте обмороженные участки тела и не массируйте их;
• ни в коем случае не растирайте кожу снегом;
• не опускайте пораженные конечности в горячую воду и не прикладывайте их к батареи или обогревателю;
• не давайте пить алкоголь.

Эти действия могут привести к остановке сердца.

Супрун напомнила, как лучше сохранять тепло:

1. Не выходите из дома голодными, а если замерзли – съешьте что-нибудь и пейте достаточно жидкости.
2. Не курите. Курение, в частности никотин, плохо влияет на стенки сосудов. Это увеличивает риски нарушить терморегуляцию.
3. Не согревайтесь алкоголем.
4. Не носите тесную обувь и одевайте несколько слоев одежды.
5. Обязательные атрибуты в холод — перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник. Они защитят открытые участки кожи от холода.
6. Будьте активны — двигайте руками, пальцами ног, но избегайте переутомления, потому что когда вы уставшие, то теряете тепло быстрее.
7. Каждые полчаса-час заходите в теплое помещение.

Также Супрун напомнила об актуальных адресах пунктов обогрева во всех регионах Украины.

Как сообщали Українські Новини, Супрун рассказала, как побороть"послепраздничное" переутомление и нервозность.

Ранее Супрун рассказала о том, полезно ли "помогать" желудку при переедании.

Если Вы заметили орфографическую ошибку, напишите нам.