Общество 2021-11-15T06:11:33+02:00
Українські Новини
В октябре Украина перейдет на зимнее время: как подготовить организм к переводу часов

В октябре Украина перейдет на зимнее время: как подготовить организм к переводу часов

Часы, Перевод, Зимнее время
В ночь с 27 на 28 октября в 4 часа утра стрелки часов нужно перевести на час назад.
В ночь с 27 на 28 октября в 4 часа утра стрелки часов нужно перевести на час назад.

Переход на зимнее время в 2018 году в Украине традиционно состоится в последнее воскресенье октября – в ночь на 28 октября.

Так, в ночь с 27 на 28 октября в 4 часа утра стрелки часов нужно перевести на час назад.

Таким образом, у украинцев появится дополнительный час для сна. Однако, как утверждают эксперты, это не всегда хорошо сказывается на здоровье.

К новому режиму дня трудно привыкнуть, из-за чего возможно ухудшение самочувствия, снижение иммунитета и нарушение сна.

Поэтому в этот период необходимо позаботиться о себе, потребностях организма. В частности, побольше гулять на свежем воздухе, придерживаться правильного питания и побольше отдыхать. 

За неделю до перевода часов врачи советуют ежедневно ложится спать на 15 минут позже, чем обычно. А перед сном рекомендуется устроить себе расслабляющие процедуры – принять теплую ванну, выпить травяного чая и не пользоваться гаджетами за час до сна.

Напомним, 31 августа Глава Еврокомиссии Жан-Клод Юнкер заявил, что в ЕС намерены отказаться от перехода на зимнее и летнее время по итогам опроса, в котором подавляющее большинство жителей стран Европейского Союза выступили за отмену перевода стрелок часов.

Подпишитесь на рассылку самых важных и интересных новостей
Выходит в конце дня, чтение занимает 5-7 минут
Больше новостей о: Часы Перевод Зимнее время

Новости

ok