Общество 2018-11-15T04:13:24+02:00
Українські Новини
Пирожные и торты ни к чему: Супрун развенчала миф о пользе сладкого для работы мозга

Пирожные и торты ни к чему: Супрун развенчала миф о пользе сладкого для работы мозга

Избыток сладкого быстро изымается из крови и в нейроны не попадает
Избыток сладкого быстро изымается из крови и в нейроны не попадает

Сладости не помогают мозгу работать активнее и лучше справляться с поставленными задачами. Об этом сообщает и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.

"То, что мозг, как источник энергии, может кушать только глюкозу или созданные печенью из жиров кетоны, - это правда. Но это нельзя считать лицензией на сладости и жирную пищу", - пишет Супрун.

По словам Супрун, наше тело самостоятельно поддерживает постоянный уровень глюкозы благодаря гормонам.

"Если вы в восторге от своей работы, вам наверняка знакомо ощущение бабочек в животе, покалывание в пальцах и мурашек на коже, а значит, у вас выделяется гормон адреналин. Он делает так, чтобы глюкоза беспрепятственно поступала в кровь и питала мозг. Пирожные и тортики здесь ни к чему", - объяснила Супрун.

"И совсем печальная новость: избыток сладкого быстро изымается из крови и в нейроны не попадает. Поэтому хотя сладкое и жирное дают временное удовлетворение, но в конечном итоге не помогают, а вместо этого делают нас вялыми и сонными. Зато ограничение калорий и занятия спортом еще как "запускают" работу мозга. Они способствуют образованию так называемого нейротрофного фактора мозга (brain-derived neurotrophic factor, BDNF), который способствует выживанию нейронов и их взаимодействие, а значит, обучению и памяти", - добавила Супрун.

Как сообщали Українські Новини, Супрун рассказала об опасности дневного сна.

Ранее Супрун посоветовала спасать больное горло мороженым.

Больше новостей о: Сладости Супрун Ульяна Супрун

Архив
Новости
Украина одержала победы на мировой арене - США и Константинополь поддержали Порошенко, - Голобуцкий 13:38
Порошенко назначил Столара новым "смотрящим" на выборах в Одессе и Киеве, - Лещенко 12:05
Сегодня начинают курсировать новые беспересадочные вагоны в Польшу 08:00
Одна из пассажиров поезда, из-за аварии попала в аэропорт на час позже от заявленного времени. Фото: facebook.com/ukrdav
Экспресс в "Борисполь" сломался в третий раз, даже не выехав из Киева 17:23
Шансы действующего президента зацепиться за власть с каждым месяцем продолжают таять, - Тимошенко 15:13
Украина рассчитывает на помощь военных кораблей НАТО в Черном море 12:21
В польском Быдгоще сорвали концерт российского оркестра с криками "лапы прочь от Украины" 15:10
Откроют елку 19 декабря в 19:00. Фото: Folk Ukraine
На Софийской в Киеве установили 27-метровую елку 15:26
Супрун объяснила, придется ли платить за медпомощь после Нового года-2019 при отсутствии договора с врачом 22:14
В течение двух лет Украина должна выплатить около $12 млрд госдолга 11:41
больше новостей

ok