Какие продукты помогут укрепить зрение. Советы офтальмолога

Карантин – это возможность укрепить свой организм, включив в рацион питания необходимые продукты. Ранее мы рассказали о том, сколько времени вирус может оставаться на масках и защитных костюмах. Эксперт Министерства здравоохранения и врач-офтальмолог Любовь Денисюк рассказала какие продукты следует включить в свой рацион питания, чтобы сохранить свое зрение и не болеть.

• Свекла и морковь. Они богаты витаминами и микроэлементами, в частности полезными для зрения витамин А и фолиевую кислоту
• Цитрусовые. Они содержат витамин С, а также способствуют укреплению сосудистой стенки, что положительно влияет на оптическую систему глаза в целом
• Куриные яйца. Они содержат вещества, которые защищают глазной нерв и препятствуют образованию катаракты
• Брокколи. Это очень полезный продукт, который содержит витамины, улучшающие состояние хрусталика глаза

Как сообщали Українські Новини, в армии ВСУ зафиксировали первую смерть от коронавируса. 

Кроме того, производитель кваса теперь изготавливает антисептики.

Тем временем, в Украине могут развернуть временные госпитали для размещения больных коронавирусом.