Домашний чай от простуды: рецепты напитков
Эпидемический порог заболевания гриппом и ОРВИ в Украине превысил на 56%, а школы в городах массово закрывают на карантин. Для профилактики простуды Українські Новини подобрали варианты напитков, которые не только согреют, но и будут чрезвычайно полезными.
Имбирный чай
Корень имбиря – природный антисептик, помогает справиться с болью в горле, согревает и укрепляет иммунитет. Тонкие ломтики можно добавить в обычный чай.
Но больший эффект даст такой рецепт. Положите в заварочный чайник или термос тонко нарезанный корень имбиря и ломтики лимона, залейте кипятком. Добавляйте в напиток мед или сахар по вкусу.
Чай из шиповника
Этот классический напиток многим знаком с детства. Содержание витамина С в шиповнике является колоссальным.
Для приготовления такого напитка следует залить 3 ложки измельченных плодов 0,5 литрами кипятка. Затем этот настой оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и вкусное лекарство готово.
Принимать по полстакана 4 раза в день перед едой.
Чай с коньяком
Чай с коньяком от простуды, выпитый на ночь, облегчит состояние: снимет озноб, ослабит головную боль, вызовет потоотделение и поможет заснуть.
Для его приготовления нужно заварить обычный черный чай и на стакан жидкости добавить 2 столовые ложки коньяка и 1 чайную ложку меда.
Пейте горячим перед сном.
Малиновый чай
Малина содержит такие витамины, как C, A, B, PP (никотиновая кислота). Ягода богата яблочной, лимонной и винной кислотами, а также клетчаткой.
Существует много рецептов для приготовления напитка.
Например, к одному стакану кипятка добавьте две ложечки высушенных ягод и кипятите в течение пяти минут. Затем дайте чаю отстояться около десяти минут. Если ягод малины нет, подойдет и малиновое варенье.
Во время чаепития лучше всего лежать в постели, укрывшись теплым одеялом, чтобы лучше прогреть организм и увеличить потоотделение.
Чай из цветков липы
Позволяет улучшить самочувствие. Для его приготовления используют сушеные соцветия. Липовый чай обладает нежным ароматом и мягким, медовым вкусом. Помогает бороться с жаром, улучшает защитные функции организма, уменьшает першение в горле и успокаивает.
Ранее Українські Новини писали, как различить симптомы и возбудители гриппа и ОРВИ.
Кроме того, как защититься от гриппа и что делать при первых симптомах.