Біг не тільки не шкодить міжхребцевим дискам, а навпаки, покращує їх стан.
Про це написала виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці в соцмережі Facebook.
"М'язи й кістки під час фізичних навантажень стають міцніше і сильніше. До недавна вважалося, що міжхребцеві диски не можуть відповідати на навантаження подібним чином. Втім, дослідження показують, що це можливо. За допомогою МРТ було показано, що поперекові міжхребцеві диски у людей, що займаються бігом, виглядають краще", - написала в. о. міністра.
Також вона зазначила, що у бігунів, як правило, відсутні інші фактори, що призводять до зносу дисків і розвитку болі в спині, наприклад, зайва вага і куріння.
"Мінус одна причина, щоб не починати бігати", - мотивує Супрун.
Як повідомляли Українські Новини, Супрун розвінчала міф про шкоду вегетаріанства.
Раніше в.о. міністра заявила, що кактуси не рятують від комп'ютерного випромінювання.
Хто ми такі: Про нас та Контакти. Як ми пишемо новини та наші принципи: Редакційний кодекс. Ми старались, якщо вам сподобалось – задонатьте.
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, напишіть нам.