Суспільство 2018-12-15T04:13:39+02:00
Українські Новини
Супрун розвінчала міф про шкоду бігу для хребта

Супрун розвінчала міф про шкоду бігу для хребта

Навпаки: біг зміцнює кістки і покращує стан м'язів. Фото: facebook.com/olympicua
Навпаки: біг зміцнює кістки і покращує стан м'язів. Фото: facebook.com/olympicua

Біг не тільки не шкодить міжхребцевим дискам, а навпаки, покращує їх стан.

Про це написала виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці в соцмережі Facebook.

"М'язи й кістки під час фізичних навантажень стають міцніше і сильніше. До недавна вважалося, що міжхребцеві диски не можуть відповідати на навантаження подібним чином. Втім, дослідження показують, що це можливо. За допомогою МРТ було показано, що поперекові міжхребцеві диски у людей, що займаються бігом, виглядають краще", - написала в. о. міністра.

Також вона зазначила, що у бігунів, як правило, відсутні інші фактори, що призводять до зносу дисків і розвитку болі в спині, наприклад, зайва вага і куріння.

"Мінус одна причина, щоб не починати бігати", - мотивує Супрун.

Як повідомляли Українські Новини, Супрун розвінчала міф про шкоду вегетаріанства.

Раніше в.о. міністра заявила, що кактуси не рятують від комп'ютерного випромінювання.

Більше новин про: Здоровье Бег Ульяна Супрун

Архів
Новини

ok