Ягоди черешні володиють цілим спектром цілющих властивостей. Багатьма дослідженнями підтверджено, що черешня допомагає стати красивішими.
Її м'якоть містить вітаміни В1 і В2, які добре впливають на стан нігтів, волосся та шкіри, пише Healthystyle.
"Черешня добре допомагає при різних шкірних захворюваннях, таких як вугри, екзема і псоріаз", — розповіли фахівці.
Крім того, в черешні присутній провітамін А, який зміцнює кістки, зуби, а також украй важливий для хорошого зору.
Завдяки високому вмісту антиоксидантів черешня уповільнює процес старіння і сприяє регенерації клітин. Регулярне вживання цієї ягоди покращує стан серцево-судинної системи. За словами лікарів, плоди черешні темних сортів будуть корисні при гіпертонії, оскільки вони знижують кров'яний тиск, а антоціани, які містяться в них, зміцнюють капіляри.
Також черешня вкрай сприятлива для нормалізації роботи травної системи. "Ягоди черешні покращують обмін речовин і благотворно впливає на травлення — при вживанні натщесерце вона допомагає впоратися із запорами, а також ефективна при болях у шлунку", — констатували терапевти.
Водночас вживання черешні може негативно позначитися на самопочутті тих, хто страждає спайковою хворобою кишечника. Також дуже обережно слід їсти черешню тим, у кого є виразка, гастрит з підвищеною кислотністю, схильність до метеоризму. Не варто захоплюватися цією ягодою і хворим на цукровий діабет, щоб не погіршити свій стан, нагадали вчені.
За їх словами, не можна вживати черешню відразу після їжі: повинно пройти як мінімум 30 хвилин після прийняття їжі. Потрібно пам'ятати про те, що черешня, з'їдена відразу у великій кількості, здатна викликати діарею.
"Черешня має мало протипоказань. В першу чергу, це індивідуальна непереносимість", — резюмували медпрацівники.
Раніше Українські Новини повідомляли, що у Києві з'явилася перша черешня: ціни за кілограм перевищують 100 грн.
Також повідомляли про те, скільки коштує перша полуниця.
Хто ми такі: Про нас та Контакти. Як ми пишемо новини та наші принципи: Редакційний кодекс. Ми старались, якщо вам сподобалось – задонатьте.
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, напишіть нам.