Медицина 2019-01-15T04:40:36+02:00
Українські Новини
Психологи мають сумніви, чи справді медитація знижує рівень агресії

Психологи мають сумніви, чи справді медитація знижує рівень агресії

Психологи не заперечують позитивного ефекту медитації, але підкреслюють: у дослідженнях цієї проблеми потрібні більш суворі критерії. Фото: sunhome.ru
Психологи не заперечують позитивного ефекту медитації, але підкреслюють: у дослідженнях цієї проблеми потрібні більш суворі критерії. Фото: sunhome.ru

Метааналіз досліджень медитації показав, що їх автори часто несвідомо спотворюють результати експериментів "на користь" практики зосередженості.

Як повідомляє Naked Sience, міжнародна група психологів вивчила, як практика медитації впливає на просоціальну поведінку — поведінку, орієнтовану на користь інших людей і суспільства в цілому. З'ясувалося, що медитація може посилити здатність до співпереживання, але не допомагає знижувати рівень агресії, а також рівень упередження по відношенню до певних соціальних груп. Крім того, виявилося, що багато з авторів досліджень з медитації можуть несвідомо спотворювати результати експериментів.

Дослідники вивчили 22 рандомізованих контрольованих випробувань. У цих роботах автори порівнювали регулярно медитуючих людей з контрольною групою, яка не практикує медитацію. В експериментах використовувалися світські практики, створені на основі різних буддійських технік, в тому числі медитація усвідомленості (mindfulness meditation) і медитація "люблячої доброти" (lovingkindness meditation). Вчені виділили п'ять характеристик соціальної поведінки, описаних в роботах: співчуття, емпатію, агресію, схильність до упереджень і соціальну залученість (social connectedness, кількість і якість соціальних зв'язків).

За даними досліджень, медитація збільшувала схильність до емпатії та співчуття, але не відбивалася на рівні агресії, упереджень та інтеграції в суспільство. Потім психологи встановили, що в дослідженнях здатності до співчуття є закономірність: медитація допомагала краще розвинути цю здатність, якщо курс техніки медитації учасникам викладав один з авторів роботи. Чи є такий же ефект в роботах з емпатії, невідомо — у багатьох з них немає подробиць про те, хто був викладачем. Дослідники вважають, що автори-викладачі могли, самі того не усвідомлюючи, спотворювати результати експериментів.

Психологи не заперечують позитивного ефекту медитації, але підкреслюють: у дослідженнях цієї проблеми потрібні більш суворі критерії.

Дослідження опубліковано в журналі Scientific Reports.

Як повідомляли Українські Новини, вчені довели підвищену невротичність власників кішок.

Більше новин про: Агрессия Психологи

Архів
Новини

ok