В Університеті Арізони психолог Кріс Сегрин провів онлайн-опитування 775 людей віком від 18 до 91 року і припустив, що рівень комунікаційних навичок має прямий вплив на стан здоров'я. Про це повідомляє Naked Science.
Дослідник з'ясував, що люди, які відчувають складнощі у спілкуванні, у подальшому можуть бути схильні до серйозних проблем зі здоров'ям – причому як психологічних, так і фізіологічних.
На його думку, в основі даного ефекту лежать самотність і стрес. При цьому багато людей, які оцінюють свої комунікативні навички як низькі, відзначають підвищений рівень стресу і відчуття самотності.
Складаючи анкету, Сегрин виділив чотири основних компонента розвинених навичок спілкування. До важливих факторів він відніс відкритість, тобто вміння ділитися особистою інформацією з іншими людьми. Також він виділив здатність надавати оточуючим емоційну підтримку.
Двома іншими важливими навичками стали негативна асертивність (вміння відповідати відмовою на необґрунтовані вимоги оточуючих) і навички ініціації стосунків – здатність першим йти на контакт, знайомитися з багатьма людьми.
Для кожного фактора Сегрин склав вісім тверджень, свою згоду з якими учасники опитування оцінювали за п'ятибальною шкалою. Також піддослідні відповіли на опитувальники, які допомогли оцінити рівень стресу, самотності і діагностувати психологічні розлади.
Учасники опитувань, які продемонстрували низький рівень розвитку соціальних навичок, в середньому відзначали більш сильне відчуття самотності і стресу, а також більшу кількість захворювань і розладів.
Сегрин пояснює: якщо стрес давно вважається важливим чинником ризику розвитку багатьох захворювань, то самотність пов'язують з ними рідше. За словами психолога, його робота показує, що відчуття соціальної ізоляції не менш небезпечне явище, ніж стрес. При цьому багато людей, що потенційно входять у групу ризику, недостатньо обізнані про небезпеку самотності.
Як повідомляли Українські Новини, наявність вищої освіти подовжує тривалість життя.
Вчені проводять масштабні дослідження впливу недосипання на роботу мозку людини.
Хто ми такі: Про нас та Контакти. Як ми пишемо новини та наші принципи: Редакційний кодекс. Ми старались, якщо вам сподобалось – задонатьте.
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, напишіть нам.