Lifestyle 2024-05-15T10:55:26+03:00
Українські Новини
Магнітні бурі у жовтні-2017: розклад геомагнітних збурень і як зберегти хороше самопочуття

Магнітні бурі у жовтні-2017: розклад геомагнітних збурень і як зберегти хороше самопочуття

Магнитная буря, Геомагнитная обстановка
Можливо, сонячний вітер викличе порушення магнітосфери вже 1 жовтня. Фото: epizod.ua
Можливо, сонячний вітер викличе порушення магнітосфери вже 1 жовтня. Фото: epizod.ua
  • Скопійовано

Магнітні бурі приносять метеозалежним людям безліч неприємних хвилин і навіть годин. А особливо восени – коли до магнітних бур додається ще й похолодання, перепади атмосферного тиску і деколи навіть різка зміна погоди. Тому метеочутливим людям необхідно знати графік магнітних бур на другий міссяць осені. А також Українські Новини розкажуть, як уберегти себе від негативного впливу геомагнітної обстановки.

Вчені-геліофізики дали довгостроковий прогноз магнітних бур на жовтень 2017 року. Про це повідомляє Meteoprog.ua.

Можливо, сонячний вітер викличе порушення магнітосфери вже 1 жовтня. Це будуть наслідки сильного спалаху, що сталася наприкінці вересня. Ймовірність того, що порушення переросте в бурю, дорівнює приблизно 2%, що вкрай мало.

Магнітна буря з 11 по 14 жовтня

Сонячний вітер, викликаний спалахом на Сонці 9 жовтня, досягне Землі приблизно 11 жовтня. Негативний вплив відразу буде досить сильним. Практично всі метеочутливі люди вже до другого дня магнітного порушення відчують це вплив. Підняти настрій вам допоможе правильний відпочинок — прогулянки на свіжому повітрі, медитації, релаксація.

Оскільки у бурі буде затяжний характер, то з кожним днем триматися буде важче і важче. Навіть здорові люди можуть відчути це тиск ззовні. Стомлюваність буде підвищеною.

 У бурі буде затяжний характер, то з кожним днем триматися буде важче і важче.Буря матиме затяжний характер і  з кожним днем триматися буде важче і важче. Фото: meteoprog.ua

Що можна зробити для полегшення стресу?

Реакція на магнітні бурі у кожної людини індивідуальна. Однак якщо ви схильні до захворювань, у вас ослаблений імунітет і ви перебуваєте в стресовій ситуації - ваш організм може дати збій і відреагувати на геомагнітну обстановку серйозним погіршенням самопочуття.

Режим харчування

Під час магнітних бур, а також перед ними - налаштуйте свій режим харчування. Потрібно буде утриматися від алкоголю і переїдання, а також від жирної, гострої та солоної їжі. В цей час краще зробити акцент на здоровій їжі. Осінь - час смачних і корисних сезонних фруктів та овочів - зверніть на них увагу!

Зробіть акцент на здоровій їжі. Фото: Pikabu

Більше води 

Постарайтеся вживати якомога більше води. Також підійдуть чаї, компоти, трав'яні настої. І постарайтеся утриматися від кави, міцного чаю і будь-яких напоїв, що бадьорять - цим ви можете перевантажити серцево-судинну систему. Особливо це відноситься до часу перед сном - ці напої тільки погіршать ваше самопочуття на період адаптації до похолодання

Трав'яні чаї допоможуть легше перенести стрес. Фото: Pikabu

Свіже повітря

Під час магнітних бур і особливо - адаптації до холоду і осені намагайтеся більше часу проводити на свіжому повітрі. 

Природа і прогулянки допоможуть впоратися з магнітними бурями. Фото: Pikabu

Розвантажите нервову систему

У період активність негативного природного явища необхідно уникати посилених занять спортом, а також різним розумовою працею. Намагайтеся уникати сварок і конфліктів. Крім того, рекомендується не братися за роботу, яка вимагає зосередження або монотонності дій.

Щоб впорається з переходом на літній час, варто лягати трохи раніше. Фото: Bibo.kzЩоб впорається з осіннім похолоданням та магнітними бурями, варто лягати трохи раніше. Фото: Bibo.kz

Раніше Українські Новини повідомляли про те, як зберегти здоров'я під час магнітних бур.

Підпишіться на розсилку найважливіших та найцікавіших новин
Виходить в кінці дня, читання займає 5-7 хвилин
  • Скопійовано
ПОДЯКУВАТИ


Новини

ok