Медицина 2018-02-15T04:33:08+02:00
Українські Новини
Вчені з'ясували, до чого може призвести хронічне недосипання

Вчені з'ясували, до чого може призвести хронічне недосипання

Медики рекомендують спати не менше шести годин на добу, так як в противному випадку вірогідність смерті від інсульту виростає в два рази в порівнянні зі здоровими людьми. Про це повідомляє Naked Science.

Дослідження проводилося на 1344 дорослих особах, відібраних випадковим чином. Середній вік випробуваних склав 49 років, 42% з них були чоловіками. Серед них медики виділили групу ризику — 39,2% учасників з високим індексом маси тіла, підвищеним холестерином і цукром у крові, а також з високим кров'яним тиском. Спостереження за ними велося протягом 16,6 років.

До кінця дослідження 22% хворих померли. Таким чином, вчені з'ясували, що ті, хто перебуває в групі ризику і приділяє сну більше шести годин щодоби, піддаються загрозі смерті від інсульту в 1,5 рази частіше, ніж здорові люди. Ті ж, хто спить менше шести годин на добу, схильні до ризику подібної смерті вже в два рази. Дослідники роблять висновки, що американці все більше жертвують годинами сну задля дозвілля, розваг і роботи. За словами вчених, це призводить до розвитку серцево-судинних захворювань.

Як повідомляли Українські Новини, їзда на велосипеді знижує ризик раку та інфаркту.

Часте почуття неспокою і хронічна депресія можуть серйозно збільшити ризик виникнення онкологічних захворювань.

Більше новин про: Ученые Сон Медики

Архів
Новини
Шулявський шляхопровід відремонтують протягом року, - Кличко 17:31
У конкурсній комісії заявили про ризик зриву конкурсу на зайняття посад в ДБР, - ЗМІ 18:55
Ранній сезон кавуна в Україні: ціни на ягоду впали до рекордно низьких 09:00
Парубій заявив про підтримку парламентських слухань з питань свободи слова і безпеки журналістів (відео) 15:52
Київ сьогодні ремонтує дороги, термін експлуатації яких закінчився кілька десятирічь тому, - Кличко 17:14
Матч відбудеться в Москві на стадіоні
Сьогодні відбудеться фінал Чемпіонату світу з футболу: де дивитися матч Франція - Хорватія 13:00
Український турист помер у Туреччині після 7-денної коми 18:29
Під Івано-Франківськом сталася ДТП за участю вантажівки: загинули 4 людини 11:00
У Луганській області через знеструмлення під землею заблоковані майже сотня шахтарів 23:00
Очікуючи Трампа, Єлизавета II кілька разів перевіряла свої годинники. Фото: twitter PatriciaTreble
Фото дня: 92-річна королева Великої Британії стояла біля Віндзорського замку і чекала на Трампа, що спізнився 16:52
більше новин

ok