Учені зі США заявили, що денний сон тривалістю понад 40 хвилин у поєднанні з надмірною стомлюваністю провокують порушення чутливості до інсуліну. Про це американські фахівці заявили на 65-й щорічній науковій сесії Американського коледжу кардіології, передає korrespondent.net .
Довгий денний сон збільшує ймовірність розвитку захворювань, пов'язаних з порушенням обміну речовин, і може провокувати підвищення кров'яного тиску, рівня холестерину й рівня цукру в крові.
Крім того, негативний вплив тривалого денного сну може позначатися й на збільшенні обсягів жирової тканини в районі талії.
Повідомляється, що ці висновки ґрунтуються на результатах метааналіза 21 дослідження за участю 30 237 азіатів і європейців. Це дослідження є найбільшим у світі.
Зазначимо, що прямого зв'язку між тривалістю сну й ожирінням установлено не було. Однак він однозначно існує між тривалим денним сном і ризиками розвитку метаболічного синдрому, що, у свою чергу, провокує ожиріння.
Як повідомляли Українські Новини, недостатня кількість сну змушує нас багато істи.
Хто ми такі: Про нас та Контакти. Як ми пишемо новини та наші принципи: Редакційний кодекс. Ми старались, якщо вам сподобалось – задонатьте.
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, напишіть нам.