Брак сну є істотним чинником, що знижує успішність у школярів у 50 країнах світу, дійшли висновку дослідники зі США.
Вчені порівняли успішність 900 тисяч школярів у математиці, наукових дисциплінах і літературі, також проаналізувавши дані про те, скільки годин вони сплять.
Результати тих школярів, хто спав мало, виявилися гірше, ніж у тих, хто витрачає на сон достатньо часу. При цьому в США було зафіксовано найбільшу частку учнів, які відчувають брак сну.
Експерти в галузі сну вважають, що використання мобільних телефонів і комп'ютерів перед сном не дає дітям нормально заснути.
Зазначимо, що найбільш несприятливим для відпочинку і "сонним" місяцем вчені назвали лютий, коли у наших школярів у розпалі найтриваліша навчальна чверть.
Хто ми такі: Про нас та Контакти. Як ми пишемо новини та наші принципи: Редакційний кодекс. Ми старались, якщо вам сподобалось – задонатьте.
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, напишіть нам.