20 сентября 2021, понедельник, 09:40 3973

Переход на зимнее время-2021. Когда украинцы переведут часы и что советуют эксперты

Редактор: Олена Новікова

Читати українською

Часы. Фото: pixabay

ПОМОЧЬ УКРАЇНСЬКИМ НОВИНАМ

Поделиться:
Скопировано

В 2021 году украинцы переведут стрелки часов на один час назад в последнее воскресенье октября. В текущем году этот день приходится на 31 октября. Официально перевод времени состоится в 4 утра, потому в воскресенье будем спать дольше на один час, передают Українські Новини.

Для того, чтобы переход на зимнее время не отразился на самочувствии, эксперты советуют следовать таким правилам:

1. Скорректировать режим сна заранее и хотя бы за неделю до перехода на зимнее время начать ложиться спать на 15 минут раньше, чем обычно.

2. Больше времени проводить на свежем воздухе и чаще проветривать спальню.

3. С целью предотвратить переутомление за неделю до перевода часов рекомендуется уменьшить физическую нагрузку, а также не задерживаться на работе и не браться за тяжелый труд.

4. Посидеть на диете: не употреблять жаренное и жирное, алкогольные напитки и избегать большого количества кофе во второй половине дня.

5. В первые дни после перехода на зимнее время лучше постараться избегать стрессовых ситуаций и ответственных дел.

6. Не рекомендуется сразу садится за руль, так как по статистике в первый день после перевода стрелок на час назад возрастает количество ДТП.

Как сообщали Українські Новини, в октябре 2021 года будет 11 выходных дней. Длинные выходные - четыре дня 14-17 октября - будут связаны с Днем защитника, который ежегодно отмечают 14 октября.

Рада не проголосовала отмену летнего времени 19 марта.

Кроме того, эксперт считает, что население будет больше платить за электроэнергию в случае отмены летнего времени.

А бывший глава Конституционного Суда Иван Домбровский считает, что регулирование перехода на зимнее и летнее время относится к компетенции Кабинета Министров.

Кабмин может отменить летнее время самостоятельно, отменив свое постановление о переводе стрелок.