Сегодня, в международный день людей, перенесших рак, в Минздраве Украины напомнили, что Украина находится на втором месте в Европе по темпам распространения этого заболевания. Среди украинцев около 1 миллиона человек, которые переболели онкологией, которая стала одной из основных причин смерти в стране.
Об этом сообщили в Центре общественного здоровья.
"Сейчас на учете в стране почти 1 млн человек с онкологической патологией, успешно прошли лечение и находятся в состоянии ремиссии. У тех, кто поборол онкозаболевания имеется высокий риск развития еще одного злокачественного новообразования, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и остеопороза", - отметили в ЦОЗ.
В Минздраве дали советы. Как снизить вероятность заболеть снова, тем, кто перенес заболевание:
- Больше двигаться. Физическая активность снижает риск рецидива рака молочной железы, толстой кишки и слизистой оболочки матки;
- Правильное питание. Нужно есть фрукты, овощи и цельные зерна. Необходимо избегать употребления продуктов с высокой степенью переработки и красного мяса, а также фаст-фудов и другой пищи с высоким содержанием жира;
- Отказаться от бадов. Они бесполезны при профилактике рака.
- Отказаться от вредных привычек. По данным ВОЗ, ежегодно в мире 22% онкобольных умирают от рака из-за курения. Отказ от курения уменьшает риск развития рака на 70%;
- Отказаться от алкогольных напитков. Употребление алкоголя теоретически может увеличить риск рецидива;
- Не загорать. Необходимо контролировать время проведения на солнце, а также пользоваться солнцезащитным кремом с уровнем защиты не менее 30.
Как сообщали Українськi Новини, в Минздраве подрекивают, что ранняя диагностика поможет уменьшить количество заболевших раком.
Ранее Супрун рассказала, как часто нужно обследоваться для предотвращения рака.
Кто мы такие: О нас и Контакты. Как мы пишем новости и наши принципы: Редакционный кодекс. Мы старались, если вам понравилось – задонатьте.
Если Вы заметили орфографическую ошибку, напишите нам.