В октябре 2018 года Украину накроет 4 мощные магнитные бури, и метеочувствительным жителям планеты стоит готовиться к четырем бурям и четырем магнитным возмущениям, которые могут принести дискомфорт метеочувствительным людям. Об этом сообщает Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.
Середина октября обещает длительный период серьезной активности Солнца. Три магнитные бури первого уровня ожидаются 7, 10 и 19 октября. 8 октября Землю накроет мощная магнитная буря второго уровня.
Кроме того, 2, 11, 18 и 20 октября люди могут также испытывать влияние магнитных возмущений.
Во время магнитных бурь и геомагнитных колебаний чувствительные люди могут испытывать головную боль, бессонницу, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, снижение работоспособности и усталость, рост адреналина в крови, обострение хронических заболеваний, стрессы и депрессию.
Фото: tesis.lebedev.ru
Что можно сделать для облегчения стресса?
Реакция на магнитные бури у каждого человека индивидуальна. Однако если вы подвержены заболеваниям, у вас ослаблен иммунитет и вы находитесь в стрессовой ситуации - ваш организм может дать сбой и отреагировать на геомагнитную обстановку серьезным ухудшением самочувствия.
Режим питания
Во время магнитных бурь, а также перед ними - скорректируйте свой режим питания. Нужно будет воздержаться от алкоголя и переедания, а также от жирной, острой и соленой еды. В это время лучше сделать акцент на здоровой пище. Осень- сезон тыкв и винограда - обратите на них внимание!
Больше воды
Постарайтесь употреблять как можно больше воды. Также подойдут чаи, компоты, травяные настои. И постарайтесь воздержаться от кофе, крепкого чая и любых бодрящих напитков - этим вы можете перегрузить сердечно-сосудистую систему. Особенно это относится к времени перед сном - эти напитки только ухудшат ваше самочувствие к период адаптации к похолоданию.
Травяные чаи помогут легче перенести стресс. Фото: Pikabu
Свежий воздух
Во время магнитных бурь и особенно - адаптации к осени и похолоданию старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.
Природа и прогулки помогут справится с магнитными бурями. Фото: Pikabu
Разгрузите нервную систему
В период активность негативного природного явления необходимо избегать усиленных занятий спортом, а также различным умственным трудом. Старайтесь избегать ссор и конфликтов. Кроме того, рекомендуется не браться за работу, которая требует сосредоточения или монотонности действий.
Чтобы справится с похолоданием, стоит ложиться чуть-чуть пораньше. Фото: Bibo.kz
Напомним, ранее сообщалось, что в октябре Украину накроет несколько магнитных колебаний: когда ожидать.
Кто мы такие: О нас и Контакты. Как мы пишем новости и наши принципы: Редакционный кодекс. Мы старались, если вам понравилось – задонатьте.
Если Вы заметили орфографическую ошибку, напишите нам.