Общество 2018-11-15T04:10:02+02:00
Українські Новини
Супрун посоветовала школьникам не утолять голод пиццей и сосиской в тесте

Супрун посоветовала школьникам не утолять голод пиццей и сосиской в тесте

Детям нужно есть больше мяса и молочных продуктов. Фото: islam.in.ua
Детям нужно есть больше мяса и молочных продуктов. Фото: islam.in.ua

Если не мотивировать ребенка есть здоровую пищу, он начнет регулярно утолять голод пиццей, сосиской в тесте, батончиками и другой неполезной пищей, которую часто предлагают в школьных буфетах

Об этом сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в соцсети Facebook.

"Один из важнейших уроков, который ребенок получает в школе - это урок о здоровом питании. Его обычно не преподают учителя, но ежедневно (в основном на большой перемене) у ребенка формируются привычки, которые остаются на всю жизнь", - написала Супрун.

При этом и. о. министра здравоохранения дала советы по школьному рациону.

"Акцентируйте внимание на овощах и бобовых - они должны быть основой рациона; поощряйте каждый день есть фрукты и ягоды, молочные и кисломолочные продукты, в небольших порциях - цельнозерновые продукты, семена и орехи; в течение недели готовьте рыбу (2-3 раза в неделю) и мясо (преимущественно птицы и кролика); минимизируйте количество соли - для детей 2-3 г в сутки, для подростков менее 5 г в сутки, уменьшите потребление сахара: 25-50 г в сутки, включая фруктовые сахара; используйте полезные масла (оливковое, кукурузное, льняное, тыквенное, ореховое), следите за водным балансом школьника: ребенок должен получать достаточно жидкости и пить не по графику, а ориентируясь на чувство жажды", - отметила Супрун.

Кроме того, детский и подростковый рацион должен содержать меньше быстрых углеводов (сладости, выпечка) и больше животного белка (мясо, молочные продукты).

Также и. о. министра напомнила, что каждого ребенка можно поощрить не только есть здоровую еду, но и делать это с удовольствием, главное, самим служить примером и также правильно питаться, чтобы ребенок даже в школе не забывал, как это важно.

Как сообщали Українські Новини, в школах не имеют права требовать медкарту ребенка.

Супрун рассказала об опасности безглютеновых диет для организма.

Больше новостей о: Школа Питание Ульяна Супрун

Архив
Новости
Четыре поломки это не много: Омелян рассказал, почему ломаются экспрессы на "Борисполь" 13:55
Депутат Парасюк на скорости влетел в припаркованный автомобиль во Львове 13:10
Минобороны засекретило приказ, кто и зачем отправил украинских моряков через Керченский пролив 11:50 Документ
В Украине все большую популярность обретают экзотические фрукты. Фото: pixаbay.cоm/romanоv
Помело, карамболь и хурма: во сколько обойдется экзотический новогодний стол-2019 07:35
В Украине запретили три препарата от высокого давления, которые могут вызывать рак   08:30
Литовский парламент принял резолюцию о поддержке начала переговоров о присоединении Украины к ЕС 09:07
НАБУ закрыло дело о незаконном обогащении депутата Рыбчинского 11:34
Контрразведка СБУ подтверждает наличие российского гражданства у жены Семочко 11:20
УПЦ выиграла суд по вопросу нерегистрации Министерством культуры церковных уставов 12:42
В Запорожье фальсифицированный бензин, дизтопливо и газ продавали на АЗС и в Интернете 11:58
больше новостей
Минобороны засекретило приказ, кто и зачем отправил украинских моряков через Керченский пролив 11:50 Документ
Президентский законопроект об адвокатуре заставит адвокатов отчитываться о доходах перед активистами, - юрист 14:36
УПЦ выиграла суд по вопросу нерегистрации Министерством культуры церковных уставов 12:42
Комитет защиты прав адвокатов решил обратиться в ОБСЕ в связи с вмешательством власти в адвокатское самоуправление Днипра, - Боряк 18:32
Литовский парламент принял резолюцию о поддержке начала переговоров о присоединении Украины к ЕС 09:07
Днипровская ОГА вмешивалась в работу Совета адвокатов города, - глава совета адвокатов области Лещенко 13:00
При задержании мужчина схватил церковный нож и ударил им сотрудника правоохранительных органов. Фото: info-rm
В России пьяный охотник влез в церковь и оделся священником, чтобы устроить засаду на кабана 21:46
Контрразведка СБУ подтверждает наличие российского гражданства у жены Семочко 11:20
Литовский парламент предложил отключить российские банки от системы SWIFT 06:15
Четыре поломки это не много: Омелян рассказал, почему ломаются экспрессы на "Борисполь" 13:55
больше новостей

ok