Жизнь 2024-05-15T10:15:01+03:00
Українські Новини
Начинается ягодный сезон: медики напомнили о пользе и опасности черешни

Начинается ягодный сезон: медики напомнили о пользе и опасности черешни

Здоровье, Ягоды, черешня
Черешни обладают целым спектром целебных свойств. Фото: pixabay.com
Черешни обладают целым спектром целебных свойств. Фото: pixabay.com
  • Скопировано

Ягоды черешни обладают целым спектром целебных свойств. Многими исследованиями подтверждено, что черешня помогает стать красивее.

Ее мякоть содержит витамины В1 и В2, благотворно влияющие на состояние ногтей, волос и кожи, пишет Healthystyle.

"Черешня хорошо помогает при различных кожных заболеваниях, таких как угри, экзема и псориаз", — рассказали специалисты.

Кроме того, в черешне присутствует провитамин А, укрепляющий кости, зубы, а также крайне важный для хорошего зрения.

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов черешня замедляет процесс старения и способствует регенерации клеток. Регулярное употребление этой ягоды улучшает состояние сердечнососудистой системы. По словам врачей, плоды черешни темных сортов будут полезны при гипертонии, так как они снижают кровяное давление, а антоцианы, которые содержатся в них, укрепляют капилляры.

Также черешня крайне благоприятна для нормализации работы пищеварительной системы. "Ягоды черешни улучшают обмен веществ и благотворно влияет на пищеварение — при употреблении натощак она помогает справиться с запорами, а также эффективна при болях в желудке", — констатировали терапевты.

В то же время употребление черешни может отрицательно сказаться на самочувствии тех, кто страдает спаечной болезнью кишечника. Также очень осторожно следует есть черешню тем, у кого имеются язва, гастрит с повышенной кислотностью, склонность к метеоризму. Не стоит увлекаться этой ягодой и больным сахарным диабетом, чтобы не усугубить свое состояние, напомнили ученые.

По их словам, нельзя употреблять черешню сразу после еды: должно пройти как минимум 30 минут после принятия пищи. Нужно помнить о том, что черешня, съеденная сразу в большом количестве, способна вызывать диарею.

"Черешня имеет мало противопоказаний. В первую очередь, это индивидуальная непереносимость", — резюмировали медработники.

Ранее Українські Новини сообщали, что в Киеве появилась первая черешня: цены за килограмм превышают 100 грн.

Также сообщали о том, сколько стоит первая клубника.  

Подпишитесь на Telegram-канал "Українські Новини"
Максимально коротко и понятно объясняем события в Украине
Больше новостей о: Здоровье Ягоды черешня
  • Скопировано
СКАЗАТЬ "СПАСИБО"


Новости

ok