Жизнь 2021-10-15T08:41:58+03:00
Українські Новини
Дневной сон более 40 минут повышает уровень сахара в крови

Дневной сон более 40 минут повышает уровень сахара в крови

Медицина, Ожирение, ученые исследования

Дневной сон продолжительностью более 40 минут в сочетании с чрезмерной утомляемостью провоцируют нарушения чувствительности к инсулину.

Ученые из США заявили, что дневной сон продолжительностью более 40 минут в сочетании с чрезмерной утомляемостью провоцируют нарушения чувствительности к инсулину. Об этом американские специалисты заявили в ходе 65-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологии, передает korrespondent.net .

Долгий дневной сон увеличивает вероятность развития заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ и может провоцировать повышение кровяного давления, уровня холестерина и уровня сахара в крови.

Кроме того, негативное воздействие продолжительного дневного сна может сказываться и на увеличении объемов жировой ткани в области талии.

Сообщается, что данные выводы основываются на результатах метаанализа 21 исследования с участием 30 237 азиатов и европейцев. Данное исследование является крупнейшим в мире.

Отметим, что прямая связь между продолжительностью сна и ожирением установлена не была. Однако она однозначно существует между долгим дневным сном и рисками развития метаболического синдрома, который, в свою очередь, провоцирует ожирение.

Как сообщали Українські Новини, недостаток сна заставляет нас много есть.

Подпишитесь на рассылку самых важных и интересных новостей
Выходит в конце дня, чтение занимает 5-7 минут

Новости

ok