Как избежать солнечных ожогов и когда стоить обратиться к врачу: в Минздраве дали советы
Кожа - это орган, наиболее подверженный воздействию УФ-излучения, что может способствовать появлению эритем, солнечных ожогов, старению кожи, меланоме. О том, как избежать солнечных ожогов, особенно в период наибольшей солнечной активности, рассказали в Центре общественного здоровья Украины.
Человек, у которого обнаружен солнечный ожог испытывает боль, его кожа красная и горячая на ощупь. Также среди симптомов выделяют: отек, небольшие пузыри, наполненные жидкостью, которые могут лопнуть, головную боль, лихорадку, тошноту и усталость (в случае сильного ожога).
Так, чтобы избежать ожогов важно:
- не находиться на солнце с 11:00 до 16:00, когда оно светит сильнее всего;
- не пользоваться соляриями;
- прикрывать открытые участки тела. Подумайте об использовании специально разработанной одежды для защиты от солнца. Проверьте на этикетке фактор защиты от ультрафиолета (UPF), что указывает на сколько ткань блокирует солнечный свет. Чем выше UPF, тем лучше;
- часто использовать солнцезащитный крем с не менее 30+ SPF. Наносите его на открытые участки тела за 15-30 минут до выхода на улицу;
- защищать детей от солнца. Если вы на улице, позаботьтесь чтобы ребенок находился в тени. Не давайте детям попадать под прямые солнечные лучи, особенно в жаркие часы;
- надевать солнцезащитные очки (с защитой от UVA и UVB лучей) и шляпу с широкими полями, чтобы прикрыть лицо, уши и шею.
В ЦОЗ добавили, что любая часть тела (даже мочки ушей, губы и кожа головы) может получить ожог.
Также отмечается, что необходимо обращаться к врачу, если:
- из-за солнечный ожога образуются пузыри, покрывающие большую часть всего тела;
- волдыри возникают на лице, руках или половых органах;
- возникает сильный отек в месте ожога;
- есть признаки инфекции: боль, гной или красные полосы у открытых пузырей и тому подобное;
- нет улучшений в течение нескольких дней.
Как сообщали Українські Новини, впервые за шесть лет в Украине снизилась смертность, но статистику подпортила жара.
Ранее в МОЗ рассказали, как украинцам пережить экстремальную жару.