Великий пост-2020: вкусное постное меню на неделю

Началась вторая неделя Великого поста, в Украине уже бушует настоящая весна, душистые тюльпаны в квартирах радуют домочадцев, а вкусный и полезный стол можно приготовить легко и просто. Українські Новини публикуют постное меню на вторую неделю Великого поста. 

Овощи, фрукты и бобовые, которые составляют основу постного меню, невероятно полезны для организма, обогащая его микроэлементами. А для прекрасного самочувствия и в качестве десерта можно пить фруктовые и овощные фреши, насыщаясь витаминами после зимы. 

Постный понедельник:

• Тыквенный суп-пюре с тыквенными обжаренными семечками
• Рагу из овощей
• Лимонно-огуречный фреш

Тыквенный суп-пюре. Фото: iamcooking.ru

Постный вторник: 

• Спагетти с помидорами и маслинами
• Банановые оладьи
• Имбирно-апельсиновый фреш

Спагетти с помидорами. Фото: iamcooking.ru

Постная среда: 

• Суп с обжаренными грибами и гречкой
• Капустные котлеты
• Кокосовые оладьи с чесночным соусом

Кососовые оладьи. Фото: dietmarket.by

Постный четверг: 

• Овощной суп-пюре с чесночными гренками
• Винегрет
• Батончики "гранола"

Овощной суп-пюре. Фото: povarenok.ru

Постная пятница:

• Карри с грибами
• Морковные котлеты
• Миндальные конфеты из апельсина и кофе

Миндальные конфеты. Фото: fotorecept.ru

Постная суббота: 

• Зеленый борщ со щавелем
• Картофельные зразы с начинкой из капусты
• Имбирные цукаты из тыквы

Зразы с капустой. Фото: treska.com.ua

Постное воскресенье:

• Постный суп-харчо
• Мексиканский рис
• Голубцы с грибами

Постный харчо. Фото: 1000.menu

Напомним, ранее Українські Новини опубликовали вкусное и легкое постное меню на неделю.

Как правильно соблюдать Великий пост, чтобы не навредить здоровью.