Недостаток сна является существенным фактором, снижающим успеваемость у школьников в 50 странах мира, пришли к выводу исследователи из США.
Ученые сравнили успеваемость 900 тысяч школьников в математике, научных дисциплинах и литературе, также проанализировав данные о том, сколько часов они спят.
Результаты тех школьников, кто спал мало, оказались хуже, чем у тех, кто тратит на сон достаточно времени. При этом в США была зафиксирована наибольшая доля учеников, испытывающих нехватку сна.
Эксперты в области сна считают, что использование мобильных телефонов и компьютеров перед сном не дает детям нормально уснуть.
Отметим, что самым неблагоприятным для отдыха и "сонным" месяцем ученые назвали февраль, когда у наших школьников в разгаре самая продолжительная учебная четверть.
Кто мы такие: О нас и Контакты. Как мы пишем новости и наши принципы: Редакционный кодекс. Мы старались, если вам понравилось – задонатьте.
Если Вы заметили орфографическую ошибку, напишите нам.