В условиях войны многие взрослые и дети вынуждены ночевать в хранилищах, плохо спать и несбалансированно питаться, но такие условия и ритм жизни ослабляют иммунную систему и создают благоприятные условия для развития ОРВИ, более простым языком – простуд. Центр общественного здоровья (ЦОЗ) на своей странице в Facebook опубликовал рекомендации по лечению болезней.
"Если вы чувствуете, что начинается заболевание, начинайте лечение немедленно. Для ОРВИ и COVID-19, особенно в первые дни, не требуется никаких препаратов. Обычно заболевание проходит самостоятельно в течение нескольких дней при соблюдении этих рекомендаций", — указывает ЦОЗ.
Рекомендации по лечению простуды:
Обильно пейте. По возможности не менее литр теплой жидкости.
Если повышается температура, озноб, ломота, головные боли, тогда используйте:
- ибупрофен: 400 мг для взрослых;
- парацетамол (панадол, порошки типа терафлю, фармацитрон, хелпекс и другие).
Также можно использовать:
- нимесулид;
- нимесил;
- найз.
Если температура нормальная, но есть боль:
- дексалгин;
- кетанов;
- кетолак;
- диклофенак/диклоберл.
Один из этих препаратов входит в стандартный набор аптечки. Если у вас их нет, расспросите соседей.
Насморк, течет или забит нос.
Промывка солевым раствором или спреи для увлажнения:
- носоль;
- хьюмер;
- аквамарис и т.д.
Если нос забит и вам тяжело дышать помогут сосудосуживающие спреи:
- отривин;
- називин;
- фармазолин.
Также "пробить" нос помогает физическая активность: поприседать, попрыгать, пройтись по лестнице туда-сюда.
Боль в горле или ухе:
Следуйте тем же рекомендациям, что и при температуре. Также можно сосать любые пастилки или леденцы, даже просто конфеты подходят.
Когда вы поправитесь?
В целом ОРВИ и COVID-19, особенно у привитых, пройдут сами через несколько дней. Даже при условии, что вы ничего не будете делать.
Если начинаете ощущать одышку, измерьте сатурацию – пульсоксиметр стоит иметь. Норма составляет от 93%. Чтобы повысить сатурацию, лягте на живот и дышите спокойно и глубоко.
Часто паника может накладываться на заболевание, имитируя проблемы с дыханием. Как справиться с панической атакой и стрессом.
Когда нужно обращаться к врачу?
Если лихорадки больше 3 суток и ее не удается преодолеть медикаментами. А также при появлении судорог, рвоты, головной боли, затрудненного дыхания, сильной боли в животе, ухе, горле, нарушении сознания, повторном повышении температуры тела после нескольких дней нормальной температуры.
Как сообщали Українські Новини, Центр общественного здоровья (ЦОЗ) опубликовал перечень врачей-специалистов, которые проводят консультирование пациентов по телефону или онлайн.
2 марта премьер-министр Денис Шмыгаль сказал на брифинге, что Кабинет Министров активно разрабатывает механизмы стабильных поставок продуктов питания, лекарств и товаров первой необходимости по всей стране.
Также правительство Украины перезагружает "горячую линию" по номеру 1545 для оперативного сбора запросов по гуманитарным вопросам.
Кто мы такие: О нас и Контакты. Как мы пишем новости и наши принципы: Редакционный кодекс. Мы старались, если вам понравилось – задонатьте.
Если Вы заметили орфографическую ошибку, напишите нам.