В новом исследовании приняли участие 900 добровольцев из 47 государств. Ученые оценивали качество сна участников с помощью приложения Sleep Cycle. Оно следило за продолжительностью сна и количеством пробуждений, рассказывает портал INNOV.RU .
На первом месте по качеству сна оказались жители Словакии. Также в пятерку лидеров вошли граждане Венгрии, Китая, Польши и Чехии.
Раньше всех просыпались южноафриканцы. Они в среднем вставали в 6.09 утра.
Кроме того, исследование показало: среда - лучший день для того, чтобы выспаться. В выходные больше 50% участников спали очень мало. По словам исследователей, из всех существ, живущих на планете, только люди могут заниматься какими-то другими делами, когда организму необходим сон.
Кто мы такие: О нас и Контакты. Как мы пишем новости и наши принципы: Редакционный кодекс. Мы старались, если вам понравилось – задонатьте.
Если Вы заметили орфографическую ошибку, напишите нам.