Общество 2021-07-31T04:02:31+03:00
Українські Новини
Чтобы не сгореть и не получить ожоги: почему важно следить за УФ-индексом летом

Чтобы не сгореть и не получить ожоги: почему важно следить за УФ-индексом летом

Солнце, Загар, Жара, ЦОЗ, Солнечные ожоги, УФ-излучение, УФ-индекс
Аномальное потепление. Фото: bun.com.ua
Аномальное потепление. Фото: bun.com.ua

Несмотря на то, что первая часть лета была обильна на дожди и облачную погоду, на днях прошла его середина. Это значит, что солнце в эти и последующие дни будет находится под максимально прямым углом, направляя в сторону Земли обильное количество ультрафиолетового излучения.

Учитывая, что именно УФ-излучение отвечает за фотохимический эффект, обеспечивающий загар, важно следить за его интенсивностью. Как это сделать, рассказали в Центре общественного здоровья (ЦОЗ).

Ультрафиолетовый индекс (УФ-индекс) — это показатель, который характеризует уровень ультрафиолетового излучения в спектре солнечного света. Знание УФ-индекса позволяет оценить опасность излучения для кожи человека.

УФ-индекс принято делить на уровни от "низкого" до "чрезмерного". Они означают следующее:

  • УФ 0-2 (Низкий) — для большинства людей нет опасности вне помещений.
  • УФ 3-5 (Умеренный) — при таком уровне УФ-излучения рекомендуется находится в помещении, а при выходе на открытое солнце использовать солнцезащитную одежду, шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки.
  • УФ 6-7 (Высокий) — обязательное использование защитной одежды, головного убора и очков; также рекомендуется избегать выхода на открытое солнце.
  • УФ 8-10 (Очень высокий) — обязательное использование защитной одежды, головного убора и очков, также не рекомендуется выходить из помещения в промежутке с 10 до 16 часов.
  • УФ 11+ (Чрезмерный) — кроме солнцезащитной одежды необходимо использовать специальные крема (но не ниже SPF 50+); рекомендуется оставаться в помещении и не покидать его без лишней потребности.

Уровни интенсивности ультрафиолетового излучения. Фото: Facebook/ЦОЗУровни интенсивности ультрафиолетового излучения. Фото: Facebook/ЦОЗ

Узнать актуальный УФ-индекс можно в прогнозе погоды. Также данный показатель указывается на некоторых сайтах погоды, как, например, на этом.

Используя сайт, можно обнаружить, что сейчас в Киеве УФ-индекс находится на уровне 5-6 баллов (Высокий).

УФ-индекс в Киеве. Фото: скриншотУФ-индекс в Киеве. Фото: скриншот

Как сообщали Українські Новини, ранее в Центре общественного здоровья рассказали о том, как избежать солнечных ожогов в период наибольшей солнечной активности.

Также сообщалось, что синоптики назвали день, когда Украину начнет покидать жаркая и знойная погода.

Подпишитесь на авторский Telegram-канал "Українські Новини"
Максимально коротко и понятно объясняем события в Украине

Новости

ok