Общество 2018-07-15T04:41:15+03:00
Українські Новини
В Киеве из-за сильной жары повысился уровень смога: как уберечь здоровье

В Киеве из-за сильной жары повысился уровень смога: как уберечь здоровье

По состоянию на 3 августа в Киеве наблюдаются погодные условия, способствующие накоплению вредных примесей в приземном слое воздуха. Явление называется "метеорологическая дымка", и по прогнозам синоптиков, может наблюдаться до конца недели, пишет "Сегодня".

В столице повышенный уровень загрязнение воздуха наблюдается в местах наибольшего скопления автотранспорта – на крупных автомагистралях города, при этом в парковых зонах загрязнения нет. Для уменьшения испарений вредных веществ, "Киевавтодор" осуществляет полив дорог в усиленном режиме.

Врачи советуют в такой период ограничить пребывание на солнце, избегать длительного пребывания на открытом воздухе. Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок. По возможности, стоит использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха.

  • Столичные спасатели призывают жителей города соблюдать основные рекомендации в случае сильной жары:
  • Ограничить пребывание на улице, особенно с 11:00 до 17:00, снизить физические нагрузки до минимума.
  • При нахождении в помещении необходимо обеспечить его оптимальную температуру, по возможности включить вентиляторы или кондиционеры.
  • При выходе на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой окраски, желательно, чтобы ворот одежды не был тугим.
  • На улице обязательно нужно пользоваться головным убором – шляпой, панамой или платком, а также солнцезащитными очками и зонтиками.
  • В течение дня рекомендуется по возможности принять прохладный душ.
  • Поездки в транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
  • Приемы пищи желательно исключить в жаркое время дня и перенести их на утро и вечер. Необходимо особо придерживаться гигиенических и технологических требований приготовления блюд и хранения пищи.
  • В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: воды, чая, морса, молочнокислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газировки и воды с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.
  • Для соблюдения питьевого режима, необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с тем необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.
  • Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.

Кроме того, людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем, пожилым людям, а также беременным женщинам и детям рекомендуется не находиться в жаркие часы у автомагистралей.

Как сообщали Українські Новини, в пятницу Украину снова "поджарит" до почти +40, ночью возможны грозы.

Где спрятаться от жары в Киеве: малоизвестный водопад столицы.

Больше новостей о: Киев Здоровье Жара Смог

Архив
Новости
В Украине ожидаются грозы и шквалы: местами порывы ветра достигнут 20 м/с 16:50
Генпрокуратура уволила прокурора Полтавской области Кармазина 20:08
Россия намерена постепенно заменить крымских татар на буров-африканцев, - Меджлис 12:42
Начальницу отдела ГФС в Киеве обокрали домушники: вынесли золото, технику и дамские сумочки 13:41
Президент выразил искренние соболезнования семьям погибших в аварии. Фото: Нацполиция.
Ужасное ДТП в Житомирской области забрало жизни 10 людей, в области объявили траур 14:25 Дополнено
Вступительная кампания-2018: 5 самых популярных специальностей у абитуриентов 14:48
Рева пообещал принять на работу 10 миллионов гастарбайтеров из России 22:42
С нового сезона
Киевское "Динамо" представило болельщикам новичков клуба и новую форму 21:28 Фото
Завтра Украину продолжит заливать дождями, но жара не отступит 13:46
Священника Киевo-Печерской лавры оштрафовали на 1,4 млн грн за попытку тайного провоза денег в Россию 17:39
больше новостей
Рева пообещал принять на работу 10 миллионов гастарбайтеров из России 22:42
Популярны винницкие розы также в Голландии, Англии и Франции. Фото: 0432.ua
Фото дня: под Винницей расцвели поля из роз 23:01
Убийство Шеремета: в Нацполиции отчитались, что установили причастное лицо и работают над его идентификацией 11:26
Священника Киевo-Печерской лавры оштрафовали на 1,4 млн грн за попытку тайного провоза денег в Россию 17:39
Молодые люди, которые поддерживают противников действующего ректора университета Валерия Запорожана, штурмуют приемную ВУЗа. Фото: facebook/ stopcor.ua
Неизвестные пытаются захватить приемную Одесского медицинского университета 11:40
Трое коллекционеров утверждают, что после обысков СБУ у них пропал коллекционное оружие и ценные вещи. Фото: http://zaborona.cоm
У коллекционеров раритетного оружия после обысков СБУ пропала часть коллекции, - СМИ 18:05
Россия намерена постепенно заменить крымских татар на буров-африканцев, - Меджлис 12:42
Цветение Днепра может стать причиной всплеска онкологических заболеваний и гепатита, - экологи 20:08
Команда провела первую в сезоне 2018-2019 годов открытую тренировку для своих поклонников.
Игроки "Динамо" провели первую в сезоне открытую тренировку в новой форме 23:15
Олег Винник будет преподавать в одном из киевских университетов 16:05
больше новостей

ok