11 июля 2017, вторник, 13:40 770

Чашка кофе с утра продлевает жизнь на 9 минут каждый день

Полезно только умеренное потребление кофе. Фото: pixabay.com

Употребление кофе во многих странах уже стало традицией, но новые исследования показали, что пару чашек кофе в день могут иметь неожиданные преимущества для здоровья. Об этом сообщает The Telegraph.

Два новых исследования обнаружили, что даже одна чашка кофе в день снижает риск ранней смерти от любой проблемы со здоровьем, а также резко сокращает вероятность смерти от проблем с пищеварением.

Люди, которые потребляли всего 350 мл кофе в день в течении 16 лет, сократили риск ранней смерти на 12 процентов, а употребление трех чашек кофе в день снизило риск на 18 процентов.

Профессор сэр Дэвид Шпигельхалтер, профессор Общественного понимания риска в Кембриджском университете, подсчитал, что чашка кофе в день в среднем продлевала жизнь мужчине на три месяца, а женщине на месяц.

"Эта чашка кофе в день продлевает мужчине жизнь на 9 минут в день, а женщине на 3 минуты. Так что нам, вероятно, стоит просто расслабиться и наслаждаться напитком", - сказал он.

Исследователи из Имперского колледжа Лондона и Университета Южной Калифорнии, которые проводили исследования, говорят, что напиток содержит антиоксиданты и укрепляющие здоровье соединения, которые борются с воспалениями и улучшают функцию печени, также они играют важную роль в профилактике рака.

"Если вы любите кофе - пейте дальше. Если нет, то вам стоит подумать, может начать?", - сказала доктор Вероника Сетяван.

Она также считает, что кофе можно включить в здоровую диету и в свой образ жизни каждому человеку.

Всего исследователи проанализировали почти полмиллиона человек в возрасте от 35 лет и старше из 10 стран ЕС.

"Наши результаты свидетельствуют о том, что умеренное употребление кофе - около трех чашек в день - не наносит ущерба вашему здоровью, а даже наоборот - помогает вам прожить дольше", - заявили исследователи в конце своего отчета.

Как сообщали Українські Новини, в Киевской области изъяли 10 тонн контрабандного кофе.

5 болезней, в борьбе против которых полезно пить кофе.