ONLINE
Пресс-конференция о конфликте вокруг уничтожения природно-заповедного фонда Кривбасса нардепом

Пресс-конференция о конфликте вокруг уничтожения природно-заповедного фонда Кривбасса нардепом

Lifestyle 2018-07-15T04:49:25+03:00
Українські Новини
Расписание магнитных бурь в июне-2017: как сохранить хорошее самочувствие в первый месяц лета

Расписание магнитных бурь в июне-2017: как сохранить хорошее самочувствие в первый месяц лета

Реакция на магнитные бури у каждого человека индивидуальна. Фото: 2016-god.com
Реакция на магнитные бури у каждого человека индивидуальна. Фото: 2016-god.com

Магнитные бури приносят метеозависимым людям множество неприятных минут и даже часов. А особенно летом – когда к магнитным бурям добавляется еще и жара, скачки атмосферного давления и порой даже резкая смена погоды. Поэтому метеочувствительным людям необходимо знать график магнитных бурь на первый месяц лета. А также Українські Новини расскажут, как уберечь себя от негативного влияния геомагнитной обстановки.


В июне сильных геомагнитных скачков метеорологи не прогнозируют, однако рекомендуют обратить внимание на 10-11 июня. В эти дни магнитосфера будет возбужденная и метеочувствительные люди могут это почувствовать. 

А сильный магнитный всплеск ожидается 16 июня 2017 года. В эти дни метеозависимым людям стоит обратить внимание на свое самочувствие и постараться уберечь себя от негативного влияния магнитной бури. 

Фото: pressorg24.comФото: pressorg24.com

Что можно сделать для облегчения стресса?

Реакция на магнитные бури у каждого человека индивидуальна. Однако если вы подвержены заболеваниям, у вас ослаблен иммунитет и вы находитесь в стрессовой ситуации - ваш организм может дать сбой и отреагировать на геомагнитную обстановку серьезным ухудшением самочувствия.

Режим питания

Во время магнитных бурь, а также перед ними - скорректируйте свой режим питания. Нужно будет воздержаться от алкоголя и переедания, а также от жирной, острой и соленой еды. В это время лучше сделать акцент на здоровой пище. Лето - сезон вкусных и полезных фруктов- обратите на них внимание!

Сделайте акцент на здоровой пище. Фото: PikabuСделайте акцент на здоровой пище. Фото: Pikabu

Больше воды

Постарайтесь употреблять как можно больше воды. Также подойдут чаи, компоты, травяные настои. И постарайтесь воздержаться от кофе, крепкого чая и любых бодрящих напитков - этим вы можете перегрузить сердечно-сосудистую систему. Особенно это относится к времени перед сном - эти напитки только ухудшат ваше самочувствие к период адаптации к летнему времени.

Травяные чаи помогут легче перенести стресс. Фото: PikabuТравяные чаи помогут легче перенести стресс. Фото: Pikabu

Свежий воздух

Во время магнитных бурь и особенно - адаптации к летнему времени старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.

 

Весенняя природа поможет справится и с магнитными бурями, и с переходом к летнему времен. Фото: PikabuВесенняя природа поможет справится и с магнитными бурями, и с переходом к летнему времен. Фото: Pikabu

Разгрузите нервную систему

В период активность негативного природного явления необходимо избегать усиленных занятий спортом, а также различным умственным трудом. Старайтесь избегать ссор и конфликтов. Кроме того, рекомендуется не браться за работу, которая требует сосредоточения или монотонности действий.

Чтобы справится с переходом на летнее время, стоит ложиться чуть-чуть пораньше. Фото: Bibo.kzЧтобы справится с переходом на летнее время, стоит ложиться чуть-чуть пораньше. Фото: Bibo.kz

Ложитесь спать на час раньше

Изменения во времени могут отрицательно повлиять на ваше самочувствие, а вкупе с магнитными бурями день и вовсе может стать невыносимым. Не мучайте себя, а лучше ложитесь спать на час раньше. Утром вы сами скажете себе спасибо за такое решение.

Изменения во времени могут отрицательно повлиять на ваше самочувствие. Фото: rovnij.blogspot.comИзменения во времени могут отрицательно повлиять на ваше самочувствие. Фото: rovnij.blogspot.com

Ранее Українські Новини сообщали о том, как уберечь здоровье во время магнитных бурь.


Архив
Новости
После провала в Хельсинки Трамп заявил о личной ответственности Путина за вмешательство в выборы 10:53
Мишель Обама танцевала на концерте Бейонсе. Фото: vibe.com
Экс-первая леди США "зажгла" на концерте Бейонсе: опубликовано видео 10:45
Еврокомиссия ввела квотирование импорта металлопродукции с пошлиной 25% на объемы свыше квоты 10:36
НБУ объявил тендер на уборку своих зданий почти за 50 млн гривен 10:20
В Украине уничтожают идею государственно-частного партнерства, - СМИ 10:18
Ryanair отменил рейсы из-за забастовки работников: акция коснется 50 тыс. пассажиров 10:15
Советник Макрона избил митингующего на 1 мая в Париже 10:03
В киевских обменниках снова подорожал доллар: цена подскочила на 15 копеек 09:58
Транспортная комиссия Киевсовета назвала "Жуляны" примером сотрудничества общества и частного инвестору 09:55
Все основные криптовалюты по объему капитализации подешевели, лидер - Ripple 09:34
больше новостей
Украинские прокуроры также ездят на незадекларированных служебных авто. Фото: bihus.infо
Украинские прокуроры ездят на дорогих авто жен, бабушек и тещ, - СМИ 15:17
У Денисовой официально отказываются отвечать на запросы "по закону", называя такую работу "чрезмерной ношей" 13:05 Документ
Стало известно, как руководство "Нефтегаза" разделило гигантское вознаграждение в 127 млн грн 14:19
Супрун посоветовала спасать больное горло мороженым 11:44
Посольство США выразило обеспокоенность из-за нападения на Шабунина и офис НАБУ 20:39
Ахметов стал единственным украинцем, попавшим в топ-500 миллиардеров по версии Bloomberg 14:07
Спецподразделения "К" остаются в структуре спецслужбы, - первый замглавы СБУ Демчина 11:36
Рева пообещал принять на работу 10 миллионов гастарбайтеров из России 22:42
Более 30 самолетов украинских авиакомпаний эксплуатируются дольше 20 лет 15:28 Документ
Пума пробралась в дом к американке, но девушка не растерялась и уложила дикую кошку спать 19:13
больше новостей

ok