Lifestyle 2018-07-15T04:49:25+03:00
Українські Новини
Расписание магнитных бурь в июне-2017: как сохранить хорошее самочувствие в первый месяц лета

Расписание магнитных бурь в июне-2017: как сохранить хорошее самочувствие в первый месяц лета

Реакция на магнитные бури у каждого человека индивидуальна. Фото: 2016-god.com
Реакция на магнитные бури у каждого человека индивидуальна. Фото: 2016-god.com

Магнитные бури приносят метеозависимым людям множество неприятных минут и даже часов. А особенно летом – когда к магнитным бурям добавляется еще и жара, скачки атмосферного давления и порой даже резкая смена погоды. Поэтому метеочувствительным людям необходимо знать график магнитных бурь на первый месяц лета. А также Українські Новини расскажут, как уберечь себя от негативного влияния геомагнитной обстановки.


В июне сильных геомагнитных скачков метеорологи не прогнозируют, однако рекомендуют обратить внимание на 10-11 июня. В эти дни магнитосфера будет возбужденная и метеочувствительные люди могут это почувствовать. 

А сильный магнитный всплеск ожидается 16 июня 2017 года. В эти дни метеозависимым людям стоит обратить внимание на свое самочувствие и постараться уберечь себя от негативного влияния магнитной бури. 

Фото: pressorg24.comФото: pressorg24.com

Что можно сделать для облегчения стресса?

Реакция на магнитные бури у каждого человека индивидуальна. Однако если вы подвержены заболеваниям, у вас ослаблен иммунитет и вы находитесь в стрессовой ситуации - ваш организм может дать сбой и отреагировать на геомагнитную обстановку серьезным ухудшением самочувствия.

Режим питания

Во время магнитных бурь, а также перед ними - скорректируйте свой режим питания. Нужно будет воздержаться от алкоголя и переедания, а также от жирной, острой и соленой еды. В это время лучше сделать акцент на здоровой пище. Лето - сезон вкусных и полезных фруктов- обратите на них внимание!

Сделайте акцент на здоровой пище. Фото: PikabuСделайте акцент на здоровой пище. Фото: Pikabu

Больше воды

Постарайтесь употреблять как можно больше воды. Также подойдут чаи, компоты, травяные настои. И постарайтесь воздержаться от кофе, крепкого чая и любых бодрящих напитков - этим вы можете перегрузить сердечно-сосудистую систему. Особенно это относится к времени перед сном - эти напитки только ухудшат ваше самочувствие к период адаптации к летнему времени.

Травяные чаи помогут легче перенести стресс. Фото: PikabuТравяные чаи помогут легче перенести стресс. Фото: Pikabu

Свежий воздух

Во время магнитных бурь и особенно - адаптации к летнему времени старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.

 

Весенняя природа поможет справится и с магнитными бурями, и с переходом к летнему времен. Фото: PikabuВесенняя природа поможет справится и с магнитными бурями, и с переходом к летнему времен. Фото: Pikabu

Разгрузите нервную систему

В период активность негативного природного явления необходимо избегать усиленных занятий спортом, а также различным умственным трудом. Старайтесь избегать ссор и конфликтов. Кроме того, рекомендуется не браться за работу, которая требует сосредоточения или монотонности действий.

Чтобы справится с переходом на летнее время, стоит ложиться чуть-чуть пораньше. Фото: Bibo.kzЧтобы справится с переходом на летнее время, стоит ложиться чуть-чуть пораньше. Фото: Bibo.kz

Ложитесь спать на час раньше

Изменения во времени могут отрицательно повлиять на ваше самочувствие, а вкупе с магнитными бурями день и вовсе может стать невыносимым. Не мучайте себя, а лучше ложитесь спать на час раньше. Утром вы сами скажете себе спасибо за такое решение.

Изменения во времени могут отрицательно повлиять на ваше самочувствие. Фото: rovnij.blogspot.comИзменения во времени могут отрицательно повлиять на ваше самочувствие. Фото: rovnij.blogspot.com

Ранее Українські Новини сообщали о том, как уберечь здоровье во время магнитных бурь.


Архив
Новости
На Украину надвигается циклон с сильными дождями и ветром 12:15 Карта
В пресс-службе компании Roshen стоимость вечеринки под Киевом не называют, однако говорят, что это был не корпоратив, а музыкальный фестиваль.
Порошенко не продал "Roshen": журналисты побывали на закрытом корпоративе компании за $300 тысяч 07:45
У одного из задержанных полиция изъяла наркотики. Фото: Нацполиции
В Черниговской области схватили 7 криминальных авторитетов, которые ехали на встречу с "вором в законе" 12:25
Три депутата "ОБ" покинули зал Рады во время выступления Порошенко в знак протеста 13:36
В Николаевской области у новорожденного, которого подбросила в больницу мать, обнаружили сепсис, - СМИ 18:15
Печерский райсуд Киева восстановил Амосову в должности ректора НМУ 13:43
Отмывание денег Службой автодорог: СБУ начала расследование 21:48
Фото дня: Аваков единственный из правительства в Раде не приветствовал Порошенко стоя 22:40
Массовое отравление: 250 жителей села в Тернопольской области обратились в больницу 08:38
В Кабмине и ПФУ засекретили, как Кистион в 53 года смог получить пенсию 13:48 Документ
больше новостей
За время правления Порошенко 9 из 10 украинцев стали нищими, – Бойко 15:16
В случае плохого обращения с Тумгоевым в России, Украина может попросить его вернуть, - ГПУ 21:55
НАБУ обнародовало переписку Омеляна 20:30
Фото дня: Аваков единственный из правительства в Раде не приветствовал Порошенко стоя 22:40
Печерский райсуд Киева восстановил Амосову в должности ректора НМУ 13:43
В пресс-службе компании Roshen стоимость вечеринки под Киевом не называют, однако говорят, что это был не корпоратив, а музыкальный фестиваль.
Порошенко не продал "Roshen": журналисты побывали на закрытом корпоративе компании за $300 тысяч 07:45
Три депутата "ОБ" покинули зал Рады во время выступления Порошенко в знак протеста 13:36
На Украину надвигается циклон с сильными дождями и ветром 12:15 Карта
Молодые водители и плохие дороги являются основными факторами высокой смертности в ДТП в Украине, - эксперты 15:09
"Роттердам+" сэкономил украинцам 40 млрд гривен, – председатель НКРЭКУ Кривенко 18:58
больше новостей

ok