Lifestyle 2017-11-15T04:31:04+02:00
Українські Новини
Расписание магнитных бурь в июне-2017: как сохранить хорошее самочувствие в первый месяц лета

Расписание магнитных бурь в июне-2017: как сохранить хорошее самочувствие в первый месяц лета

Реакция на магнитные бури у каждого человека индивидуальна. Фото: 2016-god.com
Реакция на магнитные бури у каждого человека индивидуальна. Фото: 2016-god.com

Магнитные бури приносят метеозависимым людям множество неприятных минут и даже часов. А особенно летом – когда к магнитным бурям добавляется еще и жара, скачки атмосферного давления и порой даже резкая смена погоды. Поэтому метеочувствительным людям необходимо знать график магнитных бурь на первый месяц лета. А также Українські Новини расскажут, как уберечь себя от негативного влияния геомагнитной обстановки.


В июне сильных геомагнитных скачков метеорологи не прогнозируют, однако рекомендуют обратить внимание на 10-11 июня. В эти дни магнитосфера будет возбужденная и метеочувствительные люди могут это почувствовать. 

А сильный магнитный всплеск ожидается 16 июня 2017 года. В эти дни метеозависимым людям стоит обратить внимание на свое самочувствие и постараться уберечь себя от негативного влияния магнитной бури. 

Фото: pressorg24.comФото: pressorg24.com

Что можно сделать для облегчения стресса?

Реакция на магнитные бури у каждого человека индивидуальна. Однако если вы подвержены заболеваниям, у вас ослаблен иммунитет и вы находитесь в стрессовой ситуации - ваш организм может дать сбой и отреагировать на геомагнитную обстановку серьезным ухудшением самочувствия.

Режим питания

Во время магнитных бурь, а также перед ними - скорректируйте свой режим питания. Нужно будет воздержаться от алкоголя и переедания, а также от жирной, острой и соленой еды. В это время лучше сделать акцент на здоровой пище. Лето - сезон вкусных и полезных фруктов- обратите на них внимание!

Сделайте акцент на здоровой пище. Фото: PikabuСделайте акцент на здоровой пище. Фото: Pikabu

Больше воды

Постарайтесь употреблять как можно больше воды. Также подойдут чаи, компоты, травяные настои. И постарайтесь воздержаться от кофе, крепкого чая и любых бодрящих напитков - этим вы можете перегрузить сердечно-сосудистую систему. Особенно это относится к времени перед сном - эти напитки только ухудшат ваше самочувствие к период адаптации к летнему времени.

Травяные чаи помогут легче перенести стресс. Фото: PikabuТравяные чаи помогут легче перенести стресс. Фото: Pikabu

Свежий воздух

Во время магнитных бурь и особенно - адаптации к летнему времени старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.

 

Весенняя природа поможет справится и с магнитными бурями, и с переходом к летнему времен. Фото: PikabuВесенняя природа поможет справится и с магнитными бурями, и с переходом к летнему времен. Фото: Pikabu

Разгрузите нервную систему

В период активность негативного природного явления необходимо избегать усиленных занятий спортом, а также различным умственным трудом. Старайтесь избегать ссор и конфликтов. Кроме того, рекомендуется не браться за работу, которая требует сосредоточения или монотонности действий.

Чтобы справится с переходом на летнее время, стоит ложиться чуть-чуть пораньше. Фото: Bibo.kzЧтобы справится с переходом на летнее время, стоит ложиться чуть-чуть пораньше. Фото: Bibo.kz

Ложитесь спать на час раньше

Изменения во времени могут отрицательно повлиять на ваше самочувствие, а вкупе с магнитными бурями день и вовсе может стать невыносимым. Не мучайте себя, а лучше ложитесь спать на час раньше. Утром вы сами скажете себе спасибо за такое решение.

Изменения во времени могут отрицательно повлиять на ваше самочувствие. Фото: rovnij.blogspot.comИзменения во времени могут отрицательно повлиять на ваше самочувствие. Фото: rovnij.blogspot.com

Ранее Українські Новини сообщали о том, как уберечь здоровье во время магнитных бурь.


Архив
Новости
Боевики существенно увеличили количество обстрелов, пострадали 11 украинских защитников 09:13
Ефремов 20 месяцев сидит в одиночной камере, которую закрывают на 3 печати 08:58
Вступило в силу разрешение органам местного самоуправления запрещать продажу алкоголя 08:41
Во Львове проводят конкурс среди подростков на лучший рисунок о дивизии СС "Галичина", - СМИ 08:38
Полиция Киева готовится к маршу "Бессмертного полка" 9 мая, хотя заявки еще не поступало 08:10
Финал Лиги чемпионов: как готовится столица и что ожидает болельщиков 08:00
Давление властей на "Страну" попало в отчет Госдепа США, - СМИ 07:45
Евровидение-2018: список песен всех стран-участниц 07:30
"Ливерпуль" разгромил "Рому" со счетом 5:2 в полуфинале Лиги чемпионов 23:59
Глава МИД Венгрии раскритиковал предложение Порошенко принять закон о двойном гражданстве 23:40
больше новостей
Американские ученые успешно провели первую в мире полную пересадку пениса и мошонки 20:30
Проезд в наземном коммунальном транспорте Киева может подорожать до 8 гривен с 15 июля 12:21
Полиция встала на сторону мошенников во Львове, – СМИ 16:57
Правоохранители задержали сотрудника СБУ по подозрению в получении $50 тыс. взятки в Киеве 21:50
МВФ пообещал рост цен и дефицит: что ждет украинцев в ближайшие два года  09:35
В Херсонской области арестовали доверенное лицо Путина 17:00
В Украине хотят провести проверки проживания граждан по "прописке": нарушителям грозит штраф 12:51
Строители пытаются исправить ситуацию. Скриншот: YouTube Крыминформ
На Керченском мосту в аннексированном Крыму появились трещины 18:19
В Харькове приговорили к 3 годам тюрьмы 18-летнего водителя, сбившего подростка на пешеходном переходе 16:37
Американку оштрафовали на $500 за вынесенное из самолета бесплатное яблоко 23:03
больше новостей
В Украине хотят провести проверки проживания граждан по "прописке": нарушителям грозит штраф 12:51
Проезд в наземном коммунальном транспорте Киева может подорожать до 8 гривен с 15 июля 12:21
В Верховной Раде призвали расследовать угрозы судье Мелешак со стороны директора билетного оператора "Карабас" 14:14 Документ
Страны G7 заявили о продолжении сотрудничества с Россией 08:33
Неизвестные взломали сайт Минэнерго и требуют за разблокировку 0,1 Bitcoin 09:21
Правоохранители задержали сотрудника СБУ по подозрению в получении $50 тыс. взятки в Киеве 21:50
За год Киевская кондфабрика Roshen сократила прибыль почти на треть 10:01
Ребенок будет пятым в очереди на трон. Фото: twitter.com/KensingtonRoyal
Жена принца Уильяма Кейт Миддлтон родила мальчика 15:24
Американские ученые успешно провели первую в мире полную пересадку пениса и мошонки 20:30
Артур Оруджалиев: проблема не в автомобилях, домах и родах в США 19:26
больше новостей

ok