Lifestyle 2018-11-15T05:04:21+02:00
Українські Новини
Расписание магнитных бурь в июне-2017: как сохранить хорошее самочувствие в первый месяц лета

Расписание магнитных бурь в июне-2017: как сохранить хорошее самочувствие в первый месяц лета

Реакция на магнитные бури у каждого человека индивидуальна. Фото: 2016-god.com
Реакция на магнитные бури у каждого человека индивидуальна. Фото: 2016-god.com

Магнитные бури приносят метеозависимым людям множество неприятных минут и даже часов. А особенно летом – когда к магнитным бурям добавляется еще и жара, скачки атмосферного давления и порой даже резкая смена погоды. Поэтому метеочувствительным людям необходимо знать график магнитных бурь на первый месяц лета. А также Українські Новини расскажут, как уберечь себя от негативного влияния геомагнитной обстановки.


В июне сильных геомагнитных скачков метеорологи не прогнозируют, однако рекомендуют обратить внимание на 10-11 июня. В эти дни магнитосфера будет возбужденная и метеочувствительные люди могут это почувствовать. 

А сильный магнитный всплеск ожидается 16 июня 2017 года. В эти дни метеозависимым людям стоит обратить внимание на свое самочувствие и постараться уберечь себя от негативного влияния магнитной бури. 

Фото: pressorg24.comФото: pressorg24.com

Что можно сделать для облегчения стресса?

Реакция на магнитные бури у каждого человека индивидуальна. Однако если вы подвержены заболеваниям, у вас ослаблен иммунитет и вы находитесь в стрессовой ситуации - ваш организм может дать сбой и отреагировать на геомагнитную обстановку серьезным ухудшением самочувствия.

Режим питания

Во время магнитных бурь, а также перед ними - скорректируйте свой режим питания. Нужно будет воздержаться от алкоголя и переедания, а также от жирной, острой и соленой еды. В это время лучше сделать акцент на здоровой пище. Лето - сезон вкусных и полезных фруктов- обратите на них внимание!

Сделайте акцент на здоровой пище. Фото: PikabuСделайте акцент на здоровой пище. Фото: Pikabu

Больше воды

Постарайтесь употреблять как можно больше воды. Также подойдут чаи, компоты, травяные настои. И постарайтесь воздержаться от кофе, крепкого чая и любых бодрящих напитков - этим вы можете перегрузить сердечно-сосудистую систему. Особенно это относится к времени перед сном - эти напитки только ухудшат ваше самочувствие к период адаптации к летнему времени.

Травяные чаи помогут легче перенести стресс. Фото: PikabuТравяные чаи помогут легче перенести стресс. Фото: Pikabu

Свежий воздух

Во время магнитных бурь и особенно - адаптации к летнему времени старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.

 

Весенняя природа поможет справится и с магнитными бурями, и с переходом к летнему времен. Фото: PikabuВесенняя природа поможет справится и с магнитными бурями, и с переходом к летнему времен. Фото: Pikabu

Разгрузите нервную систему

В период активность негативного природного явления необходимо избегать усиленных занятий спортом, а также различным умственным трудом. Старайтесь избегать ссор и конфликтов. Кроме того, рекомендуется не браться за работу, которая требует сосредоточения или монотонности действий.

Чтобы справится с переходом на летнее время, стоит ложиться чуть-чуть пораньше. Фото: Bibo.kzЧтобы справится с переходом на летнее время, стоит ложиться чуть-чуть пораньше. Фото: Bibo.kz

Ложитесь спать на час раньше

Изменения во времени могут отрицательно повлиять на ваше самочувствие, а вкупе с магнитными бурями день и вовсе может стать невыносимым. Не мучайте себя, а лучше ложитесь спать на час раньше. Утром вы сами скажете себе спасибо за такое решение.

Изменения во времени могут отрицательно повлиять на ваше самочувствие. Фото: rovnij.blogspot.comИзменения во времени могут отрицательно повлиять на ваше самочувствие. Фото: rovnij.blogspot.com

Ранее Українські Новини сообщали о том, как уберечь здоровье во время магнитных бурь.


Архив
Новости
Отремонтированное акушерское отделение помогает новорожденным появляться на свет в достойных условиях, – Савченко 13:42 Пресс-релиз
Слипак погиб 29 июня 2016 года от пули снайпера.  Фото: facebook.com/wassyl.slipak
Снайпера, подозреваемого в убийстве оперного певца - бойца АТО Слипака, уничтожили, - офицер ВСУ 13:40
Порошенко посоветовал директору "Укрпочты" пересмотреть свою зарплату, но не сказал в какую сторону 13:37
На Андрея в Украине похолодание до -10, метели и гололедица 13:35
Приход праздника встречали историями и забавными играми. Фото: pixabay.com
День апостола Андрея: народные традиции празднования и приметы 13:30
В Кабмине утвердили соглашение с Грузией о взаимных поездках по ID-карточкам 13:16
Начато расследование по признакам ч. 1 ст. 263 Уголовного кодекса.
Возле заброшенного дома под Запорожьем нашли тайник с гранатами и взрывчаткой 13:15
На улицу города Вестеннен вылилось около тонны шоколада. Фото: wp.de
Фото дня: в Германии появилась "шоколадная дорога" из-за аварии на фабрике 13:10
Госбюджет-2019: на финансирование Госбюро расследований выделили более миллиарда гривен 13:07
Работу школ и детсадов в Киеве могут приостановить из-за ухудшения погоды 12:57
больше новостей
Суд обязал НАБУ начать расследование относительно Гройсмана 06:31
Четыре поломки это не много: Омелян рассказал, почему ломаются экспрессы на "Борисполь" 13:55
Депутат Парасюк на скорости влетел в припаркованный автомобиль во Львове 13:10
С Нового года платежки за электроэнергию изменятся 08:08
В Украине запретили три препарата от высокого давления, которые могут вызывать рак   08:30
Литовский парламент принял резолюцию о поддержке начала переговоров о присоединении Украины к ЕС 09:07
НАБУ закрыло дело о незаконном обогащении депутата Рыбчинского 11:34
Против Луценко и Матиоса суд обязал НАБУ начать расследование злоупотреблений и халатности 10:00
Контрразведка СБУ подтверждает наличие российского гражданства у жены Семочко 11:20
УПЦ выиграла суд по вопросу нерегистрации Министерством культуры церковных уставов 12:42
больше новостей
УПЦ выиграла суд по вопросу нерегистрации Министерством культуры церковных уставов 12:42
Президентский законопроект об адвокатуре заставит адвокатов отчитываться о доходах перед активистами, - юрист 14:36
Литовский парламент принял резолюцию о поддержке начала переговоров о присоединении Украины к ЕС 09:07
Комитет защиты прав адвокатов решил обратиться в ОБСЕ в связи с вмешательством власти в адвокатское самоуправление Днипра, - Боряк 18:32
В архивах Штази нашли служебное удостоверение майора Путина, – СМИ 13:25
Политическое влияние на судебную систему Украины увеличилось - 73,5% опрошенных экспертов по судебной реформе 13:50
Сергей Лещенко: Распугав всех инвесторов, Порошенко собирается прикупить на подставных лиц "Центрэнерго" 10:00 Мнение
Четыре поломки это не много: Омелян рассказал, почему ломаются экспрессы на "Борисполь" 13:55
При задержании мужчина схватил церковный нож и ударил им сотрудника правоохранительных органов. Фото: info-rm
В России пьяный охотник влез в церковь и оделся священником, чтобы устроить засаду на кабана 21:46
Контрразведка СБУ подтверждает наличие российского гражданства у жены Семочко 11:20
больше новостей

ok