Один из авторов данной научной работы, Кеннет Райт из университета штата Колорадо, заявил, что это исследование стало первым в мире, посвященным тому, как самое популярное в мире психоактивное вещество кофеин, воздействует на деятельность наших биоритмов. Ученые выяснили, насколько долго действует одна порция (чашечка) кофе и как она сказывается на работе организма в ночное время. Об этом сообщает британский новостной портал Ruconnect.
Ученые провели эксперимент с участием 5 человек, которые согласились 50 дней провести в специальных условиях. Людей поместили в комнаты, где свет никогда не выключался, иногда лишь слегка приглушался. Участникам эксперимента за три часа до сна давали таблетки: в 50% случаях это был кофеин, еще в половине – обычные витамины.
Затем биологи в течение нескольких часов снимали биологические показания: брали пробы слюны, замеряли уровень мелатонина – гормона сна, наблюдали за тем, как быстро засыпали и сколько времени спали участники.
Эксперимент показал, что употребление перед сном кофеина, в количестве, равном чашке кофе, приводило к остановке биологических часов в организме добровольцев на 40 минут, что сопровождалось низким уровнем мелатонина у них в организме.
Причиной этому является блокирование кофеином особых рецепторов на поверхности клеток гипофиза, которые производят мелатонин. Такие рецепторы воспринимают молекулы аденозина – иного сигнала сна, и начинают процесс выработки мелатонина. При блокировании его работы в течение нескольких дней, внутренние часы человека "сбиваются" необратимо, в результате чего человек сможет дольше бодрствовать и без кофеина. Это объясняет то, как "жаворонки", систематические употребляющие в позднее время кофе, со временем становятся полноценными "совами".
Кто мы такие: О нас и Контакты. Как мы пишем новости и наши принципы: Редакционный кодекс. Мы старались, если вам понравилось – задонатьте.
Если Вы заметили орфографическую ошибку, напишите нам.