Наука 2018-08-15T06:34:46+03:00
Українські Новини
​Исследование: нехватка сна может привести к алкоголизму и ожирению

​Исследование: нехватка сна может привести к алкоголизму и ожирению

В исследовании специалистов приняли участие 35 тысяч жителей Дании и Финляндии.

Ученые выяснили, что нарушенный режим сна и его нехватка самым существенным образом влияют на здоровье человека в долгосрочной перспективе: оказалось, что эти факторы повышают риск пристраститься к алкогольным напиткам, приобрести лишний вес и мешают бросить курить. Результаты исследования были опубликованы в The International Journal of Epidemiology .

В исследовании специалистов приняли участие 35 тысяч жителей Дании и Финляндии, наблюдения за их здоровьем велись в течение нескольких лет. Ученым удалось выявить четкую зависимость между режимом сна и здоровьем человека в долгосрочной перспективе: оказалось, что нарушенный режим сна или его хроническая нехватка не только способствуют ухудшению общего состояния человека, но и оказывают на его здлровье вполне конкретные негативные эффекты.

Выяснилось, что недосыпающие люди подвергаются повышенному риску пристраститься к употреблению спиртных напитков, стать жертвами ожирения или диабета. Кроме того, им значительно сложнее бросить курить, чем тем, чей организм получает достаточное количество ночного отдыха.

Источник : The International Journal of Epidemiology

По теме
Архив
Новости
В Закарпатской области двух детей дважды пытались незаконно вывезти за границу 21:54
Минобразования показало новый проект правописания украинского языка 21:39
В Запорожской области в причастности к контрабанде янтаря на $2 млн подозревают должностных лиц 21:18
Агеев и еще 7 россиян просят Россию обменять их на осужденных в Украине россиян 20:52
Литва выделит €1 млн помощи пострадавшим от конфликта на Донбассе 20:45
В сети появились видео со свадьбы Поклонской: невеста танцевала под "Хуторянку" 20:30
Госгеологии рассказали о утвержденных запасах газа на подконтрольных Украине участках Черноморского шельфа 20:11
Неизвестные заблокировали работу и.о ректора НМУ им. Богомольца Кучина 20:04
ГПУ снова передала в НАБУ дело о взяточничестве Мосийчука 19:38
Янукович отказался от услуг адвоката Центра бесплатной правовой помощи и запретил ему участвовать в деле о потере Крыма 19:32
больше новостей

ok