Наука 2017-05-24T16:28:50+03:00
Українські Новини
​Исследование: нехватка сна может привести к алкоголизму и ожирению

​Исследование: нехватка сна может привести к алкоголизму и ожирению

В исследовании специалистов приняли участие 35 тысяч жителей Дании и Финляндии.

Ученые выяснили, что нарушенный режим сна и его нехватка самым существенным образом влияют на здоровье человека в долгосрочной перспективе: оказалось, что эти факторы повышают риск пристраститься к алкогольным напиткам, приобрести лишний вес и мешают бросить курить. Результаты исследования были опубликованы в The International Journal of Epidemiology.

В исследовании специалистов приняли участие 35 тысяч жителей Дании и Финляндии, наблюдения за их здоровьем велись в течение нескольких лет. Ученым удалось выявить четкую зависимость между режимом сна и здоровьем человека в долгосрочной перспективе: оказалось, что нарушенный режим сна или его хроническая нехватка не только способствуют ухудшению общего состояния человека, но и оказывают на его здлровье вполне конкретные негативные эффекты.

Выяснилось, что недосыпающие люди подвергаются повышенному риску пристраститься к употреблению спиртных напитков, стать жертвами ожирения или диабета. Кроме того, им значительно сложнее бросить курить, чем тем, чей организм получает достаточное количество ночного отдыха.

Источник : The International Journal of Epidemiology

По теме
Архив
Новости
Сыроид госпитализирована из-за последствий голодовки 11:22
Скандальный мост в Днипре. Заму Филатова указали, что сроки капремонта Центрального моста снова сорваны 11:00
Левочкин предлагает сократить депутатов и избирать губернаторов 14:26
НСЖУ требует разъяснить действия полиции в редакции "Страна.ua" 09:28
Глава представительства УПЦ при международных европейских организациях принял участие в совещании ОБСЕ в Вене 17:42
Гроза в Одессе. Скриншот видео
Видео дня: впечатляющие кадры грозового неба над Одессой 21:01
Погиб депутат Киевского областного совета Панченко Борис Максимович. Фото: facebook.com/dtp.kiev.ua
Под Киевом в страшной аварии погиб депутат Киевcкого облсовета Панченко и еще 2 людей 22:20
В Киеве откроют две станции метро к концу 2019 10:00
Крюкова заявляет, что последняя пленка Онищенко о коррупции Порошенко не опубликована и находится у "Страна.ua" 11:37
Руководство Кривого Рога заявило о попытке захвата власти в городе криминалитетом в спайке с прокуратурой 09:00
больше новостей

ok