Жизнь 2018-11-15T06:39:18+02:00
Українські Новини
​Орехи и арахис спасут от преждевременной смерти

​Орехи и арахис спасут от преждевременной смерти

Специалисты проанализировали данные 120000 голландцев, начиная с 1986 года.

Всего 10 граммов орехов или арахиса в день достаточно, чтобы снизить риск смерти от нескольких основных ее причин. Арахисовое масло тем же эффектом не обладает. Это выяснили исследователи из Университета Маастрихта. Об этом сообщает портал Zee News .

Специалисты проанализировали данные 120000 голландцев, начиная с 1986 года. Это были мужчины и женщины в возрасте от 55 до 69 лет. Ученые спросили у участников, как часто те ели арахис, орехи и арахисовое масло. Кроме того, исследователи выяснили размеры порций. Также специалисты оценили уровень смертности среди добровольцев и изучили причины смерти.

Исследование показало: орехи и арахис снижали риск смерти от рака, диабета, сердечно-сосудистых, респираторных и нейродегенеративных заболеваний. Арахис и орехи оказались полезны и для мужчин, и для женщин. Вероятно, причина в том, что эти продукты богаты мононенасыщенными и полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами, клетчаткой, антиоксидантами и другими биологически активными соединениями.

Источник : MedDaily

По теме
Архив
Новости
Помещение не повреждено, пострадавших нет. Фото: Православная Сумщина.
В кафедральном соборе Сум во время службы прогремел взрыв 09:15
Против
Зеленский не может закрыть свою компанию в Москве, поскольку не может туда приехать, - юрист "Квартала 95" 11:14
Новые ставки туристического сбора позволят получить 35 млн гривен в бюджет города в 2019 году, - КГГА 13:30
На снимках можно увидеть построенный для
Россия разместила ядерные ракеты "Искандер" рядом с границей Украины 10:15
Видео дня: артиллеристы ВСУ испытали "Пионы" 22:00
Интернет от "Укртелекома" не работает по всей Украине из-за аномального трафика 20:42
При задержании в аэропорту Шереметьево Настя Рыбка сопротивлялась и говорила, что никуда не хочет ехать. Фото: Росбалт
Скандальную "Настю Рыбку", депортированную из Таиланда, задержали в аэропорту в Москве 12:35
На Украину идут атмосферный фронт и антициклон Brigida: синоптик предупредила о резкой смене погоды 07:30 Карта
В Нью-Йорке российский боксер вышел на ринг под гимн СССР 21:11
На 100 умерших 58 рожденных: за год численность населения Украины сократилась 16:51
больше новостей

ok