Жизнь 2017-12-23T11:34:09+02:00
Українські Новини
​Орехи и арахис спасут от преждевременной смерти

​Орехи и арахис спасут от преждевременной смерти

Специалисты проанализировали данные 120000 голландцев, начиная с 1986 года.

Всего 10 граммов орехов или арахиса в день достаточно, чтобы снизить риск смерти от нескольких основных ее причин. Арахисовое масло тем же эффектом не обладает. Это выяснили исследователи из Университета Маастрихта. Об этом сообщает портал Zee News .

Специалисты проанализировали данные 120000 голландцев, начиная с 1986 года. Это были мужчины и женщины в возрасте от 55 до 69 лет. Ученые спросили у участников, как часто те ели арахис, орехи и арахисовое масло. Кроме того, исследователи выяснили размеры порций. Также специалисты оценили уровень смертности среди добровольцев и изучили причины смерти.

Исследование показало: орехи и арахис снижали риск смерти от рака, диабета, сердечно-сосудистых, респираторных и нейродегенеративных заболеваний. Арахис и орехи оказались полезны и для мужчин, и для женщин. Вероятно, причина в том, что эти продукты богаты мононенасыщенными и полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами, клетчаткой, антиоксидантами и другими биологически активными соединениями.

Источник : MedDaily

По теме
Архив
Новости
Рабинович продал за 75 млн грн бесплатно полученную от Киева землю под мемориал "Бабий Яр", - блоггер 13:02 Документ
В е-декларациях Луценко за 2015-2017 годы нашли нарушения 12:15
Кличко приказал городским службам за 5 дней устранить проблемы в местах подтопления 17:50
На встрече Санг Чол показал матери фотографию своего отца. Фото: twitter FoxNews
Фото дня: в КНДР впервые за 68 лет женщина из Южной Кореи увидела своего сына на "встрече семей" 16:13
Квартиру для освобожденного в России Костенко вместо Денисовой, Гройсмана и Кличко "выбивала" новосозданная общественная организация 17:37 Документ
Собственник "112 канала" гражданин Германии Катц зарабатывает перепродажей поддержанных автомобилей, - СМИ 14:31
Украинцам в 4 раза сократили субсидии в первом полугодии 23:32
В одесском художественном музее панки в нижнем белье спели матерные песни 23:34
Видео дня: На репетиции парада военная авиация Украины пролетела над Крещатиком 20:41
В США суд признал Манафорта виновным по 8 из 18 пунктам обвинения 00:16
больше новостей

ok