Постковидный синдром. Что это такое и как восстановиться после перенесенного коронавируса

Многим людям вернуться в обычную жизнь после COVID-19 довольно сложно. Даже у тех, кто легко или бессимптомно перенес коронавирусную болезнь, может наблюдаться так называемый "постковидный синдром" или "длительный ковид" (long COVID-19). В Министерстве здравоохранения Украины рассказали, чем он характеризуется и как восстановиться после перенесенной болезни.

Что такое постковидный синдром

Признаки и симптомы, которые возникают после перенесенной коронавирусной болезни, невозможно объяснить никаким диагнозом. Такое состояние может длиться от 5 до 12 недель или дольше.

Британские исследования показывают, что у каждого пятого человека с положительным тестом постковидный синдром может длиться в течение 5 недель, у каждого десятого – в течение 12 недель.

Чем характеризуется 

Постковидный синдром характеризуется длительным восстановлением после инфицирования, а также различными клиническими проявлениями:

• слабость;
• упадок сил;
• длительный кашель;
• одышка;
• потеря вкуса и обоняния;
• нарушение сна и сознания;
• тревожность;
• депрессия;
• головная боль;
• суставной синдром;
• выпадение волос;
• расстройства эндокринной системы и т.д.

Отмечается, что на данный момент нет исчерпывающего перечня симптомов и состояний, характерных для постковидного синдрома. Их спектр широк и постоянно обновляется и дополняется.

Как восстановиться после перенесенного COVID-19

Как сообщается, инструкции или рецепта быстрого восстановления пока нет. А особенно, если учитывать разное течение заболевания и индивидуальные особенности каждого пациента.

Среди советов, которые профессиональное сообщество дает пациентам, перенесшим COVID-19, соблюдение режима сна и сбалансированного питания, умеренная физическая активность, упражнения для тренировки мозга и когнитивных способностей, прогулки на свежем воздухе.

Также следует обращать внимание на лечение проявлений хронических болезней, если таковые есть. Следует консультироваться с семейным врачом по поводу своего состояния. Не стоит стесняться поделиться своими тревогами или обсудить жалобы и симптомы, которые возникли после заболевания COVID-19.

Как сообщали Українські Новини, в октябре ВОЗ обнародовала определение постковидного синдрома и назвала его симптомы.

Ранее сообщалось о том, что у четверти больных, перенесших COVID-19, начинаются проблемы с памятью, у почти каждого шестого – проблемы с речью.