Ученые: чипсы и красное мясо вызывают послеобеденную сонливость

Лучше фокусировать внимание помогают паста и бутерброды.

Ученые медицинского колледжа штата Пенсильвания выяснили, что картофельные чипсы и красное мясо вызывают чувство сонливости после обеда, пишет The Telegraph.

"Если тарелка пасты или бутерброд заставляют людей оживиться, то блюда, содержащие высокий уровень жира, приводят к сонливости", – пишет газета.

Исследователи установили, что из-за таких продуктов, как чипсы и красное мясо, даже здоровые люди хотят спать посреди дня и теряют активность.

Что касается пасты и бутербродов, то они содержат больше углеводов, которые помогают человеку лучше фокусировать внимание.

При этом издание подчеркнуло, что это применимо только к здоровым людям, не страдающим от ожирения.

Как сообщали Ukranews, каждый год 21 июля в США любители чипсов, жареной картошки, сладостей и продукции сетей быстрого питания отмечают День вредной еды. Термин "вредная еда" впервые ввел в оборот 40 лет назад ученый микробиолог Майкл Джекобсон.