18 марта 2020, среда, 06:50 16031

Стимулирует иммунитет и укрепляет организм. Какие еще есть полезные свойства имбиря

Редактор: Олена Новікова

Читати українською

Имбирь. Фото: pixabay

Поделиться:
Скопировано

Повысить и укрепить иммунитет можно с помощью многих продуктов питания, травяных чаев и даже эфирных масел. Один из таких продуктов – имбирь. Подробнее том, какие полезные свойства у имбиря, а такоже о том, кому противопоказан этот продукт, рассказывают эксперты проекта "Полезная программа". Об этом сообщает пресс-служба телеканала "Интер".

"Имбирь – король пряностей, он обладает мощными лечебными свойствами, так как содержит большое количество питательных веществ и биологически активных соединений, которые оказывают положительное воздействие на весь организм", – утверждает диетолог Борис Скачко.

Полезные свойства имбиря

содержит витамины А, В, С;
полезные микроэлементы (магний, железо, цинк, калий, фосфор);
обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием;
стимулирует работу иммунной системы;
укрепляет организм;
помогает в борьбе с инфекциями и вирусами, в том числе коронавирусом.

Противопоказания к применению имбиря

гастрит;
язва желудка;
заболевания ЖКТ;
заболевания печени;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
беременность и лактация.

Отмечается и то, что детям до 3-х лет давать имбирь рекомендуется.

Также имбирь ускоряет обмен веществ и подходит для похудения.

"Лично мне проблему лишних килограммов помог решить имбирный коктейль. Рецепт очень прост: 1 ст. ложку имбиря, 1 лимон без кожуры, 1 свежий огурец, пучок петрушки, 1 ст. ложку сока алоэ вера залить 0,5 стакана воды, взбить в блендере и пить за 3 часа до сна. Во-первых, такой витаминный коктейль дарит чувство сытости, а во-вторых, после недели его употребления организм скажет вам спасибо", – рассказывает Наталья Валевская.

Подробнее об имбире можно узнать в "Полезной программе" 18 марта в 10:00.