Ляшко розповів, чи допоможе оздоровитись купання на Водохреще

Багато українців продовжують слідувати традиції і пірнати в крижану ополонку на Водохреще, але, за словами міністра охорони здоров'я Віктора Ляшка, принести користь це може лише у випадку, якщо людина регулярно загартовується, а в ополонку пірнає повністю здоровою.

Про це голова МОЗ розповів у коментарі "РБК-Україна".

"Як лікар, можу сказати лише про медичний бік питання. Пам'ятайте: традиції традиціями, але головне не зашкодити своєму здоров'ю", - розповів Ляшко.

За його словами, купання на Водохреще буде корисним лише у тому випадку, якщо купатися у холодній воді щодня. А куріння та алкоголь взагалі не зігрівають. Випиті алкогольні напої лише створюють ілюзію тепла та призводять до його втрати.

"Також, щоб не нашкодити своєму організму на Хрещення, не забувайте про фізичну дистанцію та уникайте скупчення біля ополонок, адже "коронавірус вихідний на свято не брав", - нагадав Ляшко.

Крім того, в МОЗ дали кілька корисних порад перед купанням у ополонці:

• купатися можна лише у спеціально обладнаних місцях із перевіреним дном;
• перед зануренням у воду потрібна енергійна розминка;
• у воду можна занурюватися лише поступово, бо якщо пірнути у воду відразу, то організм переохолодиться дуже швидко;
• у воді можна перебувати не довше 3-5 секунд;
• людям, які практикують загартування водою роками, не варто перебувати в ополонці довше 1,5-2 хвилин.

Як повідомляли Українськi Новини, у ПЦУ  розкритикували традицію купатися в ополонці на Водохреще.

КП "Плесо" облаштувало у межах Києва 15 локацій для святкування Водохреща 19 січня.