Як доглядати за шкірою взимку. Прості поради від МОЗ

Взимку, коли температура повітря та вологість різко падають, можуть з'являтися ознаки та симптоми сухої шкіри (ксерозу). Це проблема, з якою може мати справу кожен. Центр громадського здоров'я дав прості поради щодо догляду за шкірою.

Для ксерозу характерні такі симптоми:

• відчуття, ніби шкіра натягнута, особливо після душу, купання чи плавання;
• шкіра груба на дотик;
• свербіння;
• лущення шкіри;
• з'являються тріщини, що можуть кровоточити;
• почервоніння.

Якщо суху шкіру не доглядати, це може призвести до атопічного дерматиту (екземи) або інфекцій, коли суха шкіра тріскається, бактерії можуть проникати в рану та викликати запалення.

Тому важливо стежити за шкірою та своєчасно доглядати.

Як ви можете це зробити:

• прикривайте відкриті ділянки тіла в холодну та вітряну погоду. Взимку надягайте шапку, шарф ті рукавички;
• надягайте гумові рукавички, коли миєте посуд і використовуєте жорсткі миючі засоби;
• використовуйте зволожуючий крем. Порадьтеся з лікарем про те, який крем вам підходить, особливо, якщо маєте додаткові ускладнення, наприклад, акне і т.д.;
• використовуйте гелі для душу зі зволожуючими компонентами;
• користуйтеся зволожувачем повітря взимку;
• мийтеся не гарячою водою, а теплою;
• промокніть шкіру рушником після душу, але не тріть;
• більшість випадків сухості шкіри можуть бути скориговані домашнім доглядом.

Обов'язково звертайтеся до лікаря, якщо:

• стан вашої шкіри не покращується, навіть якщо ви доглядаєте її;
• почервоніння через сухість шкіри;
• свербіння і сухість шкіри заважають вам спати;
• у вас є відкриті виразки або інфекції через подряпини;
• великі ділянки шкіри відшаровуються або лущиться.

Як повідомляли Українські Новини, у МОЗ пояснили, з якими проблемами можна звертатися до сімейного лікаря.

Крім того, що робити, якщо сімейний лікар захворів або звільнився.