Постковідний синдром. Що це таке і як відновитися після перенесеного коронавірусу
Багатьом людям повернутись у звичайне життя після COVID-19 досить складно. Навіть у тих, хто легко чи безсимптомно переніс коронавірусну хворобу, може спостерігатися так званий "постковідний синдром" або "тривалий ковід" (long COVID-19).
У Міністерстві охорони здоров'я України розповіли, чим він характеризується та як відновитися після перенесеної хвороби.
Що таке постковідний синдром
Ознаки та симптоми, що виникають після перенесеної коронавірусної хвороби, неможливо пояснити жодним діагнозом. Такий стан може тривати від 5 до 12 тижнів або довше.
Британські дослідження показують, що у кожної п'ятої людини з позитивним тестом постковідний синдром може тривати протягом 5 тижнів, у кожного десятого – протягом 12 тижнів.
Чим характеризується
Постковідний синдром характеризується тривалим відновленням після інфікування, а також різними клінічними проявами:
- слабкість;
- занепад сил;
- тривалий кашель;
- задишка;
- втрата смаку та нюху;
- порушення сну та свідомості;
- тривожність;
- депресія;
- головний біль;
- суглобовий синдром;
- випадання волосся;
- розлади ендокринної системи та ін.
Зазначається, що зараз немає вичерпного переліку симптомів і станів, характерних для постковідного синдрому. Їх спектр широкий і постійно оновлюється та доповнюється.
Як відновитись після перенесеного COVID-19
Як повідомляється, інструкції чи рецепта швидкого відновлення поки що немає. А особливо, якщо враховувати різний перебіг захворювання та індивідуальні особливості кожного пацієнта.
Серед порад, які професійна спільнота дає пацієнтам, які перенесли COVID-19, дотримання режиму сну та збалансованого харчування, помірна фізична активність, вправи для тренування мозку та когнітивних здібностей, прогулянки на свіжому повітрі.
Також слід звернути увагу на лікування проявів хронічних хвороб, якщо такі є. Слід консультуватися із сімейним лікарем щодо свого стану. Не варто соромитися поділитися своїми тривогами або обговорити скарги та симптоми, що виникли після захворювання на COVID-19.
Як повідомляли Українські Новини, у жовтні ВООЗ оприлюднила визначення постковідного синдрому та назвала його симптоми.
Раніше повідомлялося про те, що у чверті хворих, які перенесли COVID-19, починаються проблеми з пам'яттю, у майже кожного шостого – проблеми з мовленням.